Frango e tabule com tomate e hortelã

Frango e tabule com tomate e hortelã

4.7 3 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa 15 dk

4 dose

Malzemeler

frango (1000 g aprox)
1
Tomilho seco q.b. p/ temperar
Sal q.b. p/ temperar
Pimenta q.b. p/ temperar
bulgur
150 g
água
250 g
limão (raspa e sumo)
1
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
salsa
10 g
hortelã só as folhas
20 g
chalota
50 g
azeite
30 g
tomates maduros cortados em cubos
2

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 255.1 mg

Protein 69.2 g

Kalori 4002 kJ / 956 kcal

Yağ 59.5 g

Lif 7.1 g

Doymuş Yağ 15.7 g

Karbonhidrat 36.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Bimby® Sensor com Air fryer 12 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pad thai de abóbora

40 dk

Quinoa com curcuma e frango com molho de pimentos e tomate

1sa

Salada de bacon e feijão-verde com frutos secos e parmesão

25 dk

Buddha bowl com frango

1sa

Menu: Pudim de carne com cogumelos, feijão-verde e arroz de couve-flor

45 dk

Alho-francês com ovo macio e molho de soja e avelã

45 dk

Sopa de batata com ovos e cogumelos salteados

40 dk

Dip de atum e pimento

10 dk

Peru de Natal com frutos secos

1sa 30 dk

Massa com sardinha, limão e chili

35 dk

Linguine com pesto de tomate e amêndoa

25 dk

Salada detox

15 dk