Stir-Fried Vegetables

4.7 39 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 15 dk

4 portions

Malzemeler

garlic cloves (approx. 4 cloves)
½ oz
extra virgin olive oil
½ oz
pak choi or other green vegetables
11 oz
salt
½ tsp
ground black pepper
1 pinch

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 342.1 mg

Protein 1.4 g

Kalori 196 kJ / 46.8 kcal

Yağ 3.7 g

Lif 0.9 g

Doymuş Yağ 0.6 g

Karbonhidrat 2.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

The basic cookbook 177 Tarif
Kanada

The Basic Cookbook 176 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ginger Tea Paste

35 dk

Hainan Chicken Rice, Vegetable Soup, Steamed Egg

1sa 25 dk

Stir fried broccoli and carrots

12 dk

Steamed Seafood Tower

40 dk

Squid in squid ink sauce (calamares en su tinta)

1sa 5 dk

Steamed Whole Fish

45 dk

Steamed Oyster Mushrooms

25 dk

Valentine's Decadent Steamed Chocolate Cake

1sa 10 dk

Kaiyang Cabbage (Savory Stir-Fried Cabbage)

35 dk

Sinigang na salmon fillet

30 dk

Laing

1sa 50 dk

Ginisang ampalaya (Sautéed bitter gourd)

20 dk