Cihazlar ve Aksesuarlar
Vegan, İstiridye Mantarı Çorbası
Hazırlık 15 dk
Toplam 40 dk
4 porsiyon
Malzemeler
-
soğan ikiye bölünmüş120 g
-
havuç parçalara bölünmüş (3-4 cm)120 g
-
80 g kereviz sapı, parçalara bölünmüş (3-4cm)kereviz parçalara bölünmüş (3-4 cm)80 g
-
maydanoz sadece sapı, parçalara bölünmüş (3-4 cm)60 g
-
diş sarımsak2
-
ayçiçek yağı30 g
-
su650 g
-
istiridye mantarı, taze şeritler halinde kesilmiş (0,5-1 cm)500 g
-
defne yaprağı, kurutulmuş2 adet
-
yenibahar2 tutam
-
toz tatlı kırmızı biber1 tk
-
toz acı kırmızı biber½ tk
-
karabiber¼ tk
-
kurutulmuş zencefil tozu¼ tk
-
muskat, toz¼ tk
-
tuz1 tk
-
domates püresi15 g
-
kuru kekik2 tk
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon
Sodyum
664.8 mg
Protein
5.7 g
Kalori
616.3 kJ /
147.3 kcal
Yağ
8.5 g
Lif
5.7 g
Doymuş Yağ
1 g
Karbonhidrat
16.7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Mercimek ve Zencefilli Havuç Çorbası
40 dk
Kale Lahanalı ve Elmalı Kinoa Salatası
40 dk
Parça Çikolatalı Naneli Dondurma
12sa
Bol Pirinçli Somon ve Mantarlı Yemek
30 dk
Hindistan Cevizi Sütlü Mercimek (Coconut Dhal)
Değerlendirme yok
Bolonez Soslu Kabak Zoodle
40 dk
Karnabahar Pilavı
10 dk
Hindistan Cevizli Mini Kurabiyeler
1sa
Bol Sebzeli Fırınlanmış Tavuk
1sa 45 dk
Ispanaklı Beyaz Pizza
1sa 30 dk
Sarımsaklı Patates Graten
50 dk
Acılı Tereyağlı Kereviz Çorbası
45 dk