Cihazlar ve Aksesuarlar
Vegan, İstiridye Mantarı Çorbası
Hazırlık 15 dk
Toplam 40 dk
4 porsiyon
Malzemeler
-
soğan ikiye bölünmüş120 g
-
havuç parçalara bölünmüş (3-4 cm)120 g
-
80 g kereviz sapı, parçalara bölünmüş (3-4cm)kereviz parçalara bölünmüş (3-4 cm)80 g
-
maydanoz sadece sapı, parçalara bölünmüş (3-4 cm)60 g
-
diş sarımsak2
-
ayçiçek yağı30 g
-
su650 g
-
istiridye mantarı, taze şeritler halinde kesilmiş (0,5-1 cm)500 g
-
defne yaprağı, kurutulmuş2 adet
-
yenibahar2 tutam
-
toz tatlı kırmızı biber1 tk
-
toz acı kırmızı biber½ tk
-
karabiber¼ tk
-
kurutulmuş zencefil tozu¼ tk
-
muskat, toz¼ tk
-
tuz1 tk
-
domates püresi15 g
-
kuru kekik2 tk
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon
Sodyum
664.8 mg
Protein
5.7 g
Kalori
616.3 kJ /
147.3 kcal
Yağ
8.5 g
Lif
5.7 g
Doymuş Yağ
1 g
Karbonhidrat
16.7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Bonfile ve Meksika fasulyeli Tex-Mex Tortilla
1hod. 20min.
Kaju, Muz ve Zencefilli Bağışıklık Güçlendirici
2hod. 15min.
Hindistan Cevizi Sütlü Pilav ve Körili Tavuk
1hod. 50min.
Kale Lahanası ve Beyaz Fasulye Çorbası
55min.
Limon ve Hardallı Somon ve Yeşil Püre
50min.
Ispanaklı Yoğurtlu Pancarlı Kek
1hod. 45min.
Körili Mercimek ve Buharda Balkabağı
1hod. 15min.
Somon, Kinoa, Beyaz Peynir ve Karışık Sebzeli Salata
50min.
Domates ve Mercimekli Fırınlanmış Yumurta
45min.
Çilekli Beyaz Sangria
12hod.
Kale Lahanalı ve Elmalı Kinoa Salatası
40min.
Pancar Soslu Hellim Peynirli Mücver
1hod.