Glütensiz, Vegan Mercimek Wrapleri

2.3 4 değerlendirme

Hazırlık 40 dk

Toplam 3sa 40 dk

8 adet

Malzemeler

kırmızı mercimek (yıkanmamış hali 200 g)
200 g
su
565 g
mısır unu
15 g
toz tatlı kırmızı biber
1 yk
kimyon
1 yk
tuz
1 tk
ayçiçek yağı tavayı yağlamak için
2 - 3 yk

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 adet

Sodyum 297.3 mg

Protein 6.6 g

Kalori 570.9 kJ / 136.5 kcal

Yağ 4.9 g

Lif 3.2 g

Doymuş Yağ 0.5 g

Karbonhidrat 18 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Çeşitliliğimizi Kutluyoruz 24 Tarif
Türkiye

MANIFESTO TÜRKİYE 200 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salçalı Sosis

30 dk

Biberiyeli Fırın Patates

1sa 10 dk

Domates, Sarımsak ve Midyeli Pratik Makarna

20 dk

Çilekli Fesleğenli Dondurma

10 dk

Kinoalı Mercimek Köftesi

26sa

Portakallı Zencefil Soslu Ördek Göğsü, Patates Püresi ve Börülce

1sa 10 dk

Avokadolu Hindistan Cevizli Dondurma

6sa 15 dk

Buharda Pişmiş Patates ve Çipuralar

35 dk

Tatlı Peynir Kreması

5 dk

Yulaf Sütü

25 dk

Bol Kuruyemiş ve Çekirdekli Granola

25 dk

Bisküvili Tatlı Krema

10 dk