Glütensiz, Vegan Mercimek Wrapleri

2.3 3 değerlendirme

Hazırlık 40 dk

Toplam 3sa 40 dk

8 adet

Malzemeler

kırmızı mercimek (yıkanmamış hali 200 g)
200 g
su
565 g
mısır unu
15 g
toz tatlı kırmızı biber
1 yk
kimyon
1 yk
tuz
1 tk
ayçiçek yağı tavayı yağlamak için
2 - 3 yk

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 adet

Sodyum 297.3 mg

Protein 6.6 g

Kalori 570.9 kJ / 136.5 kcal

Yağ 4.9 g

Lif 3.2 g

Doymuş Yağ 0.5 g

Karbonhidrat 18 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Çeşitliliğimizi Kutluyoruz 24 Tarif
Türkiye

MANIFESTO TÜRKİYE 200 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sebzeli ve Füme Somonlu Yumurta Muffinleri

40 dk

Domates, Sarımsak ve Midyeli Pratik Makarna

20 dk

Dört Peynirli Pizza

1sa 45 dk

Bol Proteinli Muzlu Kek

2sa

Kuru Domates ve Peynirli Dip

5 dk

Fit Granola

1sa 10 dk

Dana Gulaş (Dark Biralı)

3sa 10 dk

Buğday Unlu Tortilla

1sa 10 dk

Dört Peynirli Yassı Ekmek

40 dk

Patatesli Pratik Ekmek

12sa

Tavuk Katsu Sandviç Sushi (Onigirazu)

1sa 50 dk

Macadamia Fındıklı ve Çikolatalı Kurabiye

45 dk