Glütensiz, Vegan Mercimek Wrapleri

2.0 6 değerlendirme

Hazırlık 40 dk

Toplam 3sa 40 dk

8 adet

Malzemeler

kırmızı mercimek (yıkanmamış hali 200 g)
200 g
su
565 g
mısır unu
15 g
toz tatlı kırmızı biber
1 yk
kimyon
1 yk
tuz
1 tk
ayçiçek yağı tavayı yağlamak için
2 - 3 yk

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 adet

Sodyum 297.3 mg

Protein 6.6 g

Kalori 570.9 kJ / 136.5 kcal

Yağ 4.9 g

Lif 3.2 g

Doymuş Yağ 0.5 g

Karbonhidrat 18 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Çeşitliliğimizi Kutluyoruz 24 Tarif
Türkiye

MANIFESTO TÜRKİYE 200 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Glütensiz Brownie

1sa

Chia ve Frambuazlı Smoothie Kasesi

10 dk

Badem Sütü

6sa 10 dk

Ay Çekirdekli Tam Buğday Ekmeği

5sa

Glütensiz Şekersiz Vejetaryen Kek

3sa

Sarımsaklı Salata Sosu

5 dk

Bol Sebzeli Yeşil Detoks Suyu

10 dk

Muzlu Yulaflı Kek

1sa

Yeşil Elmalı Dondurma

10 dk

Yaban Mersini ve Zencefilli Kahvaltılık Smoothie

10 dk

Pufidik Glütensiz Ekmek

1sa 15 dk

Bol Çekirdekli Çavdar Ekmeği (Düşük Glisemik İndeksli)

1sa 50 dk