Glütensiz, Vegan Mercimek Wrapleri

2.0 6 değerlendirme

Hazırlık 40 dk

Toplam 3sa 40 dk

8 adet

Malzemeler

kırmızı mercimek (yıkanmamış hali 200 g)
200 g
su
565 g
mısır unu
15 g
toz tatlı kırmızı biber
1 yk
kimyon
1 yk
tuz
1 tk
ayçiçek yağı tavayı yağlamak için
2 - 3 yk

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 adet

Sodyum 297.3 mg

Protein 6.6 g

Kalori 570.9 kJ / 136.5 kcal

Yağ 4.9 g

Lif 3.2 g

Doymuş Yağ 0.5 g

Karbonhidrat 18 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Çeşitliliğimizi Kutluyoruz 24 Tarif
Türkiye

MANIFESTO TÜRKİYE 200 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sotelenmiş Kuşkonmaz

20 dk

Yulaflı Muzlu Kek

2sa

Buharda Pişmiş Bezelye

20 dk

Tam Taneli Tahıl veya Bakliyat Unu

5 dk

Glütensiz Şekersiz Vejetaryen Kek

3sa

Yaban Mersini ve Zencefilli Kahvaltılık Smoothie

10 dk

Hellimli Pancar Salatası

20 dk

Avokadolu Enginar

3sa 45 dk

Glütensiz Brownie

1sa

Pufidik Glütensiz Ekmek

1sa 15 dk

Badem Sütü

6sa 10 dk

Kakaolu Fındık Ezmesi

10 dk