Glütensiz, Vegan Mercimek Wrapleri

2.0 6 değerlendirme

Hazırlık 40 dk

Toplam 3sa 40 dk

8 adet

Malzemeler

kırmızı mercimek (yıkanmamış hali 200 g)
200 g
su
565 g
mısır unu
15 g
toz tatlı kırmızı biber
1 yk
kimyon
1 yk
tuz
1 tk
ayçiçek yağı tavayı yağlamak için
2 - 3 yk

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 adet

Sodyum 297.3 mg

Protein 6.6 g

Kalori 570.9 kJ / 136.5 kcal

Yağ 4.9 g

Lif 3.2 g

Doymuş Yağ 0.5 g

Karbonhidrat 18 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Çeşitliliğimizi Kutluyoruz 24 Tarif
Türkiye

MANIFESTO TÜRKİYE 200 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Çilekli Crumble

40 min

Salatalıklı Limonata

10 min

Böğürtlenli Dondurma

5 min

Glütensiz Brownie

1 h

Yaban Mersini ve Zencefilli Kahvaltılık Smoothie

10 min

Chia ve Frambuazlı Smoothie Kasesi

10 min

Şeftalili Çubukta Dondurma

12 h 15 min

Glütensiz Şekersiz Vejetaryen Kek

3 h

Karışık Orman Meyveli Pavlova

5 h 30 min

Ay Çekirdekli Tam Buğday Ekmeği

5 h

Bol Çekirdekli Çavdar Ekmeği (Düşük Glisemik İndeksli)

1 h 50 min

Pufidik Glütensiz Ekmek

1 h 15 min