Kokosový RAW bar

Kokosový RAW bar

4.8 15 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 14sa 25 dk

10 porcí

Malzemeler

Těsto

100 gramů strouhaného kokosu bio
120 gramů datlí, bez pecek
1 ½ - 2 polévkové lžíce kakaa nepraženého
200 gramů mandlí namočených po dobu 12 hodin
1 čajová lžička skořice, mleté (isteğe bağlı)

1 čajová lžička mleté vanilky

Krém

260 gramů strouhaného kokosu bio
140 gramů medu
4 polévkové lžíce citrónové šťávy
70 gramů vody
50 gramů kokosového oleje

Poleva

75 gramů kokosového oleje
25 gramů datlového sirupu

25 gramů agávového sirupu
1 polévková lžíce citrónové šťávy
3 polévkové lžíce kakaa nepraženého

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porce

Protein 8.12 g

Kalori 2389 kJ / 570 kcal

Yağ 48.43 g

Lif 12.98 g

Karbonhidrat 28.44 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Raw dezerty 10 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

RAW řepný dortík

1sa 25 dk

Chléb z rýžové mouky (bez lepku)

1sa 15 dk

Čokoládové trojhránky s lesními plody

50 dk

Matcha pralinky se zázvorem

Değerlendirme yok

Rýžový dort se sladkou fazolovou pastou adzuki

Değerlendirme yok

RAW čokoládové kuličky

30 dk

Veganská zakysaná smetana

10sa 15 dk

Čokoládový RAW dort s banány

1sa 20 dk

RAW kokosoví šneci

12sa 20 dk

Polentový koláč s meruňkami (bez cukru)

55 dk

RAW pomerančový dort s mandlemi

1sa 40 dk

Mandlové mléko

6sa 10 dk