Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Těsto
- 100 gramů strouhaného kokosu, bio
- 120 gramů datlí, bez pecek
- 1 ½ - 2 polévkové lžíce kakaa, nepraženého
- 200 gramů mandlí, namočených po dobu 12 hodin
-
1
čajová lžička skořice, mleté (isteğe bağlı)
veya 1 čajová lžička mleté vanilky (isteğe bağlı)
Krém
- 260 gramů strouhaného kokosu, bio
- 140 gramů medu
- 4 polévkové lžíce citrónové šťávy
- 70 gramů vody
- 50 gramů kokosového oleje
Poleva
- 75 gramů kokosového oleje
-
25
gramů datlového sirupu
veya 25 gramů agávového sirupu - 1 polévková lžíce citrónové šťávy
- 3 polévkové lžíce kakaa, nepraženého
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porce
- Kalori
- 2389 kJ / 570 kcal
- Protein
- 8.12 g
- Karbonhidrat
- 28.44 g
- Yağ
- 48.43 g
- Lif
- 12.98 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Čokoládový RAW dort s banány
1h 20 min
Extra ořechovo-semínková granola
1 Std. 40 Min
Chai masala sušenky (bez cukru)
35min
RAW kokosoví šneci
12sa 20 dk
RAW oříšková zmrzlina
5 min
Energetické semínkové krekry
1h
Kokosovo-mandlové sušenky
25 Min
Proteinový tvarohový chléb se semínky fenyklu a koriandru
1h 20 min
Energy kuličky
30 Min
RAW pomerančový dort s mandlemi
1 Std. 40 Min
Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek
5 Std. 15 Min
Brownies z červené řepy s medem
55min