Cihazlar ve Aksesuarlar
Χορτοφαγικές μελιτζάνες Massaman κάρυ
Hazırlık 15 dk
Toplam 50 dk
4 μερίδες
Malzemeler
-
κρεμμύδια κομμένα στα τέσσερα120 γρ.
-
φιστίκια, ανάλατα, άψητα30 γρ.
-
κόκκινη πιπεριά τσίλι, μεγάλη ξεσποριασμένη, σε κομμάτια1
-
ελαιόλαδο συν 2 κ.σ. επιπλέον για τις μελιτζάνες30 γρ.
-
χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο50 γρ.
-
νερό450 γρ.
-
μελιτζάνες κομμένο σε κύβους (1-2 εκ.)500 γρ.
-
πάστα ζωμού λαχανικών1 κ.γλ.
-
κορν φλάουρ35 γρ.
-
Ταϊλανδέζικη κόκκινη πάστα κάρυ30 γρ.
-
γάλα καρύδας150 γρ.
-
σιρόπι αγαύης20 γρ.
-
ρεβίθια, σε κονσέρβα στραγγισμένο250 γρ.
-
φασολάκια, κατεψυγμένα100 γρ.
-
λευκά μανιτάρια κομμένα στη μέση100 γρ.
-
αλάτι συν επιπλέον για καρύκευμα1 κ.γλ.
-
κόλιανδρο, φρέσκο για γαρνίρισμα
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα
Sodyum
1160.1 mg
Protein
11.8 g
Kalori
1894.9 kJ /
452.9 kcal
Yağ
25.9 g
Lif
11.3 g
Doymuş Yağ
7.9 g
Karbonhidrat
44.2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Thermomix όπως ποτέ άλλοτε
209 Tarif
Yunanistan
Yunanistan
Μοναδικό
28 Tarif
Yunanistan
Yunanistan
Bunları da beğenebilirsiniz...
Σαλάτα με καρότα και μήλα σπιράλ, φέτα και ξηρούς καρπούς
15 dk
Τορτίγιες με γεύση μουσακά
50 dk
Νηστίσιμα μπράουνις με κεράσια
3sa 15 dk
Κουσκούς με αρνί και λαχανικά
Değerlendirme yok
Bulgogi (κορεάτικο μαριναρισμένο βοδινό)
1sa 20 dk
Γλυκά ψωμάκια-κουνελάκια
1sa 10 dk
Μπισκοτάκια με κινόα και καρότο
30 dk
Ταλιατέλες με κολοκυθάκια, γαρίδες και μύδια
1sa 15 dk
Μάφινς με τριπλή σοκολάτα
50 dk
Στέικ κουνουπιδιού με σάλσα και πουρέ
1sa
Τσιζκέικ μπακλαβάς
Değerlendirme yok
Κέικ μελομακάρονο
2sa 20 dk