Τορτίγιες με αρακά, ντοματίνια και φέτα

Değerlendirme yok

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

6 κομμάτια

Malzemeler

ντοματίνια κομμένα στη μέση
200 γρ.
αλάτι
1 ½ κ.γλ.
πιπέρι αλεσμένο
2 πρέζα
πράσινα μπιζέλια, φρέσκα
400 γρ.
400 γρ. αρακά, κατεψυγμένο, ξεπαγωμένο
ελαιόλαδο
50 γρ.
φέτα θρυμματισμένη
150 γρ.
τορτίγιες ολικής αλέσεως
6

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 κομμάτι

Protein 11.4 g

Kalori 1444.8 kJ / 345.3 kcal

Yağ 17.6 g

Lif 5 g

Karbonhidrat 36.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix όπως ποτέ άλλοτε 209 Tarif
Yunanistan

Μαγικό 23 Tarif
Yunanistan

Bunları da beğenebilirsiniz...

Μπάλες ενέργειας με φιστικοβούτυρο

Değerlendirme yok

Ιταλική πίτα piadina με γέμιση σαλάτας με ρόκα, φέτα και σύκα

Değerlendirme yok

Κέικ σύκου με επικάλυψη από τυρί κρέμα

Değerlendirme yok

Φιστικοβούτυρο από φιστίκια Αιγίνης

5 dk

Hugo

5 dk

Τάρτα φλαμπέ με κρεμμύδια

Değerlendirme yok

Τάρτα φλαμπέ με κρεμμύδια

1sa

Γαλατόψωμο

2sa 20 dk

Ψιλοκομμένα κρεμμύδια

Değerlendirme yok

Σοταρισμένος ανανάς (400 γρ.)

Değerlendirme yok

Μπράουνις (βέγκαν)

2sa 40 dk

Χυμός ανανά και τζίντζερ

Değerlendirme yok