Crêpe di lenticchie vegan (senza glutine)

5.0 5 değerlendirme

Hazırlık 40 dk

Toplam 3sa 40 dk

8 pezzi

Malzemeler

200 g di lenticchie rosse, secche
500 g di acqua
15 g di amido di mais (maizena)
1 cucchiaio di paprica dolce
1 cucchiaio di cumino in polvere
1 cucchiaino di sale
20 - 50 g di acqua (isteğe bağlı)
2 - 3 cucchiai di olio di semi di girasole

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 pezzo

Sodyum 296.9 mg

Protein 6.6 g

Kalori 570.9 kJ / 136.4 kcal

Yağ 4.9 g

Lif 3.2 g

Doymuş Yağ 0.5 g

Karbonhidrat 18.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Unicità 29 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Porridge alle pesche

40 dk

Hummus dolce cioccolato e nocciole

15 dk

Praline di datteri e frutta secca

20 dk

Mousse al cioccolato (vegan)

1sa 30 dk

Crêpes di ceci con pomodorini secchi, ricotta e rucola

35 dk

Granola cocco e mandorle

45 dk

Sformatini patate e porri

55 dk

Insalata coleslaw

15 dk

Mini quiche con porri e Montasio (senza glutine)

2sa 30 dk

Zuppa di pane, cavolo nero e Fontina

1sa 30 dk

Polpette di lenticchie e funghi con purè di cavolfiore

1sa 25 dk

Polpette tonno e Pak choi

45 dk