Crêpe di lenticchie vegan (senza glutine)

4.8 6 değerlendirme

Hazırlık 40 dk

Toplam 3sa 40 dk

8 pezzi

Malzemeler

200 g di lenticchie rosse, secche
500 g di acqua
15 g di amido di mais (maizena)
1 cucchiaio di paprica dolce
1 cucchiaio di cumino in polvere
1 cucchiaino di sale
20 - 50 g di acqua (isteğe bağlı)
2 - 3 cucchiai di olio di semi di girasole

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 pezzo

Sodyum 296.9 mg

Protein 6.6 g

Kalori 570.9 kJ / 136.4 kcal

Yağ 4.9 g

Lif 3.2 g

Doymuş Yağ 0.5 g

Karbonhidrat 18.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Unicità 29 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pancake di verdure

20 dk

Pasta cremosa pollo e broccoli

30 dk

Falafel di fagioli con crema di melanzane piccante

1sa

Fajitas con pollo e funghi

1sa

Lasagna erbette, ricotta e prosciutto

2sa

Pizze di cavolfiore e formaggio

1sa

Zuppa di fagioli alla greca (Fasolada)

45 dk

Torta di paccheri in piedi con prosciutto e piselli

1sa 30 dk

Cotoletta di cavolfiore con purea di fagioli

30 dk

Salmone con salsa olandese al limone, asparagi e riso

45 dk

Sarde al sugo di pomodoro

40 dk

Smoothie spinaci, mela e zenzero

5 dk