Porridge végétalien aux fruits et à la cannelle

4.6 5 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 15 dk

2 portions

Malzemeler

40 g de noisettes
80 g de flocons d'avoine, fins
500 g de boisson à l'avoine
½ c. à café de cannelle en poudre
1 pincée de sel
20 g de baies de goji
1 pomme en tranches
1 poire en tranches
sirop d'érable (isteğe bağlı) selon le goût

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 482.4 mg

Protein 9.9 g

Kalori 2214.6 kJ / 529.3 kcal

Yağ 17.5 g

Lif 15.6 g

Doymuş Yağ 1.6 g

Karbonhidrat 86.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Je célèbre la cuisine qui me ressemble 34 Tarif
Fransa

Les promesses du Thermomix® 207 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Batch-Cooking : Salade tiède de légumes. Spaghetti aux tomates et aux champignons. Poulet, riz et sauce aux poivrons

1sa

Sauce végétalienne façon bolognaise

50 dk

Smoothie protéiné

5 dk

Café mocha

5 dk

Pesto coriandre-chèvre

10 dk

Porridge à la pomme et à la cannelle

30 dk

Smoothie du matin aux myrtilles et au matcha

10 dk

Porridge pomme et flocons d'avoine

30 dk

Porridge au chocolat et à la poire à préparer la veille

20 dk

Porridge banane-miel

10 dk

Petits carrot cakes

45 dk

Smoothie au yaourt grec

5 dk