Cihazlar ve Aksesuarlar
Saumon et brocolis, sauce miel-moutarde
Hazırlık 10 dk
Toplam 40 dk
4 portions
Malzemeler
-
2 gousses d'ail
-
20 g d'huile d'olive
-
20 g de miel
-
20 g de moutarde
-
10 g de jus de citron fraîchement pressé
-
500 g d'eau
-
1 c. à café de bouillon de légumes en poudre
-
400 g de pommes de terre, épluchées, coupées en cubes (1,5 cm)400 g de patates douces épluchées, coupées en cubes (1,5 cm)
-
400 g de brocolis en bouquet
-
800 g de filets de saumon frais, parés et désarêtés (4 pièces)
-
¼ c. à café de sel
-
3 - 4 pincées de poivre moulu
-
150 g de feta
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
¼ de c. à café de piment séché en flocons
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
2391.6 mg
Protein
57.2 g
Kalori
3101 kJ /
741 kcal
Yağ
43.1 g
Lif
6.6 g
Doymuş Yağ
11.6 g
Karbonhidrat
35.1 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Aiguillettes de dinde au blé et sauce crémeuse à l'orange
30 dk
Spaghetti de courgette, sauce tomate aux légumes
40 dk
Parmentier merlan-haddock et purée de patate douce
1sa 25 dk
Aiguillettes de poulet au citron confit, couscous de carottes
30 dk
Poulet au quatre-épices, purée de butternut au gorgonzola
30 dk
Papillote de poisson au citron, carottes et riz
40 dk
Salade de crevettes épicées, carottes et concombres émincés
20 dk
Carpaccio de betteraves et burrata
1sa 25 dk
Papillote de saumon teriyaki aux courgettes et riz
1sa 10 dk
Poulet au citron et tagliatelle de courgette
30 dk
Saumon au four et tagliatelle de courgette
30 dk
Bœuf thaï et purée de patates douces
45 dk