Cihazlar ve Aksesuarlar
Salade de pommes de terre, pesto d’épinards et saumon vapeur
Hazırlık 20 dk
Toplam 45 dk
4 portions
Malzemeler
-
100 g de pousses d'épinards
-
2 gousses d'ail
-
1 citron jaune non traité le zeste et 1/2 jus
-
40 g d'amandes décortiquées
-
du sel
-
du poivre moulu
-
50 g d'huile d'olive
-
500 g d'eau
-
600 g de petites pommes de terre ratte à chair ferme, coupées en deux
-
300 g de filets de saumon frais en dés
-
2 c. à soupe de vinaigre de cidre2 c. à soupe de vinaigre de vin
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
687.2 mg
Protein
23.5 g
Kalori
1896.9 kJ /
453.4 kcal
Yağ
27.4 g
Lif
5.6 g
Doymuş Yağ
3.9 g
Karbonhidrat
31.2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
IG BAS
112 Tarif
Fransa
Fransa
Bunları da beğenebilirsiniz...
Rosbif, sauce aux champignons et au foie gras
1sa 40 dk
Tartinade végétalienne aux poivrons grillés et noix de cajou
15 dk
Soupe au chou (caldo verde)
40 dk
Beignets de courgette à la grecque (Kolokithokeftedes)
45 dk
Steaks, purée de panais et carottes, oignons caramélisés et lamelles de panais croustillantes
1sa
Pavés de saumon, lentilles vertes et sauce à l’oignon rouge
35 dk
Risotto aux champignons et magret fumé
30 dk
Taboulé de semoule complète, aux légumes et au thon à l’huile
3sa 10 dk
Gambas sautées au beurre persillé
15 dk
Taboulé de couscous complet aux légumes et thon à l’huile
3sa 10 dk
Spaghetti de courgette aux crevettes et sauce au citron
25 dk
Tarte oignon-chèvre
30 dk