Muesli énergisant

4.5 26 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 25 dk

700 g

Malzemeler

50 g de noisettes
50 g d'amandes décortiquées
50 g de noix de pécan
50 g de noix de cajou
100 g de beurre coupé en morceaux
60 g de cassonade
250 g de flocons d'avoine
30 g de graines de lin brun
30 g de graines de tournesol
30 g canneberge déshydratée

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 50 g

Sodyum 3.7 mg

Protein 6.2 g

Kalori 1067.2 kJ / 255.1 kcal

Yağ 17.2 g

Lif 4 g

Doymuş Yağ 4.9 g

Karbonhidrat 21.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Je crée de la magie dans ma cuisine 30 Tarif
Fransa

Les promesses du Thermomix® 207 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Gâteau léger chocolat et patate douce

1sa

Gambas sautées au beurre persillé

15 dk

Haut de cuisse de poulet épicé et carottes

4sa 50 dk

Muffins à la citrouille

25 dk

Galettes de légumes

20 dk

Pois chiches grillés

30 dk

Linguine aux moules, ail et brocoli

55 dk

Sangria framboises et basilic

40 dk

Pancakes à l'avocat

20 dk

Pizza courgette, aubergine, jambon cru et parmesan

30 dk

Haricots beurre en vinaigrette

40 dk

Baos vapeur au bœuf

2sa 55 dk