Muesli énergisant

4.5 29 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 25 dk

700 g

Malzemeler

50 g de noisettes
50 g d'amandes décortiquées
50 g de noix de pécan
50 g de noix de cajou
100 g de beurre coupé en morceaux
60 g de cassonade
250 g de flocons d'avoine
30 g de graines de lin brun
30 g de graines de tournesol
30 g canneberge déshydratée

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 50 g

Sodyum 3.7 mg

Protein 6.2 g

Kalori 1067.2 kJ / 255.1 kcal

Yağ 17.2 g

Lif 4 g

Doymuş Yağ 4.9 g

Karbonhidrat 21.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Je crée de la magie dans ma cuisine 30 Tarif
Fransa

Les promesses du Thermomix® 207 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pois chiches grillés

30min

Gâteau léger chocolat et patate douce

1h

Muffins aux légumes et fromage de brebis

Nessuna valutazione

Galettes de légumes

20min

Sangria framboises et basilic

40min

Beignets de courgette à la grecque (Kolokithokeftedes)

45min

Samoussas au porc épicé 🌶️

1h

Sandwich pain de mie au sésame et concombre

3h 15min

Sauce au yaourt

5min

Yaourt au granola maison et purée de mangue

1h

Frozé

25min

Pizza courgette, aubergine, jambon cru et parmesan

30min