Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 500 g de courgettes
- 2 ¼ c. à café de sel
- 20 g de ciboule, partie verte uniquement, coupée en morceaux (4 cm)
- 10 g de feuilles de menthe fraîche
- 10 g d'aneth frais
- 10 g de feuilles de basilic frais
- 200 g de yaourt à la grecque
- 20 g de miel
- 2 c. à café rase de cumin en poudre
- 4 pincées de piment séché en flocons (isteğe bağlı)
- 2 pincées de poivre moulu
- le zeste de 2 citrons verts non traités
- 200 g de feta, émiettée
- 2 œufs
- 80 g de farine de blé
- 3 c. à soupe huile d'olive
- 2 c. à soupe de coriandre fraîche, finement hachée
- 2 citrons verts, coupés en quartiers
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1730.5 kJ / 413.6 kcal
- Protein
- 18.4 g
- Karbonhidrat
- 32.6 g
- Yağ
- 23.6 g
- Doymuş Yağ
- 9.7 g
- Lif
- 2.5 g
- Sodyum
- 1839 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Pâtes aux courgettes, au citron confit et aux figues
35min
Galettes croustillantes de pommes de terre au bacon et fromage
1 godz.
Tempuras de courgette et d'aubergine
45 min
Pain au lait roulé fourré à la crème de pommes et de noix
1h 50min
Boulettes d'aubergine et boulgour, sauce yaourt aux herbes
1h 35min
Petits farcis provençaux aux restes de viande
1h 25min
Pâtes au pesto blanc
40min
Taboulé de couscous complet aux légumes et thon à l’huile
3h 10min
Aubergines roulées à la ricotta
1h 30min
Falafels sauce tomate et lait de coco
9h
Orecchiette aux courgettes, aubergine, amandes et basilic
45 min
Chakchouka aux tomates cerise, feta et pois chiches
1 godz. 20 min