Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 500 g de courgettes
- 2 ¼ c. à café de sel
- 20 g de ciboule, partie verte uniquement, coupée en morceaux (4 cm)
- 10 g de feuilles de menthe fraîche
- 10 g d'aneth frais
- 10 g de feuilles de basilic frais
- 200 g de yaourt à la grecque
- 20 g de miel
- 2 c. à café rase de cumin en poudre
- 4 pincées de piment séché en flocons (isteğe bağlı)
- 2 pincées de poivre moulu
- le zeste de 2 citrons verts non traités
- 200 g de feta, émiettée
- 2 œufs
- 80 g de farine de blé
- 3 c. à soupe huile d'olive
- 2 c. à soupe de coriandre fraîche, finement hachée
- 2 citrons verts, coupés en quartiers
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1730.5 kJ / 413.6 kcal
- Protein
- 18.4 g
- Karbonhidrat
- 32.6 g
- Yağ
- 23.6 g
- Doymuş Yağ
- 9.7 g
- Lif
- 2.5 g
- Sodyum
- 1839 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Aubergines roulées à la ricotta
1h 30min
Rolls à la crème de marron
2 godz. 25 min
Parmigiana courgettes et pommes de terre
1hod. 15min
Boulettes de riz à la tomate
40min
Poivrons farcis sans gluten
25min
Ravioli de légumes
1h
Gnocchi de pommes de terre (sans œuf)
1hod. 40min
Cocas niçoises
3 Std. 15 Min
Quiche aux épinards et feta
1h 20min
Frittata de courgettes et ricotta
40min
Falafels et sauce à la coriandre
45min
Boulettes de lieu, coco et légumes verts
55min