Ośmiornica po portugalsku

4.9 23 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa 30 dk

6 porcji

Malzemeler

1000 g ziemniaków mączystych, małych, ze skórą, oczyszczonych
50 g soli gruboziarnistej
80 g cebuli przekrojonej na pół
1000 g ośmiornicy, gotowanej pokrojonej na ok. 8 cm kawałki (patrz wskazówka)
100 g wody
6 ząbków czosnku
20 g kolendry, świeżej tylko liście

20 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
200 g oliwy z oliwek

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 6994.2 mg

Protein 37.8 g

Kalori 2629.5 kJ / 628.5 kcal

Yağ 36.1 g

Lif 5.4 g

Doymuş Yağ 5.1 g

Karbonhidrat 38.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix® 218 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Małże po marynarsku

1 Std. 15 Min

Gulasz z ryb i owoców morza

45 Min

Makaron w stylu singapurskim (TM7, TM6, TM5)

40 Min

Sushi tacos

1 Std. 15 Min

Tajska zupa Tom Yum ze spiralizowaną cukinią (TM6, TM7)

45 Min

Czarny makaron z krewetkami i sosem parmezanowym

45 Min

Łosoś wasabi w sezamie z sałatką z ogórków

25 Min

Tacos z rumienionymi krewetkami, guacamole i salsą brzoskwiniową

30 Min

Pikantna sałatka z krewetkami, spiralizowaną marchewką i ogórkiem (TM6, TM7)

20 Min

Korma z owoców morza

40 Min

Gnocchi z krewetkami w ziołowym sosie

30 Min

Łosoś ze szparagami i pietruszkowym purée

40 Min