Kurczak tandoori z miętowym dressingiem

4.2 79 değerlendirme

Hazırlık 35 dk

Toplam 1sa 30 dk

6 porcji

Malzemeler

Kurczak tandoori

2 łyżeczki nasion kminu rzymskiego
2 łyżeczki kolendry, mielonej
4 nasiona kardamonu wyłuskane
1 łyżeczka soli
6 ziaren pieprzu czarnego
30 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 1 cm plastry
2 ząbki czosnku
2 czerwone papryczki chili, świeże bez gniazd nasiennych, pokrojone na kawałki
1 łyżeczka mieszanki przypraw z chili
1 łyżeczka kurkumy, suszonej, mielonej
½ łyżeczki cynamonu, mielonego
1 łyżeczka musztardy
50 g koncentratu pomidorowego
150 g jogurtu greckiego
50 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
30 g oleju
12 podudzi z kurczaka, ze skórą z kością
3 łyżki migdałów, w słupkach

Dressing miętowy

200 g jogurtu greckiego
50 g cebuli przekrojonej na pół
100 g pomidora przekrojonego na pół
60 g liści mięty, świeżych (1-2 pęczki)
½ łyżeczki soli
liście kolendry, świeże do posypania

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 932.7 mg

Protein 55.7 g

Kalori 2426.9 kJ / 580.1 kcal

Yağ 32.3 g

Lif 2.7 g

Doymuş Yağ 7.6 g

Karbonhidrat 15.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix® 218 Tarif
Polonya

KUCHNIA INDYJSKA 11 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Wieprzowina po koreańsku z ryżową sałatką

40 dk

Jamajski kurczak jerk

1sa 50 dk

Karaibskie curry z kurczakiem i słodkim ryżem

2sa 20 dk

Korma z wołowiny

3sa 10 dk

Kotlety wieprzowe po koreańsku z pikantnym ryżem i kapustą pak choi

1sa 5 dk

Kurczak 65 z zielonym chutneyem

1sa

Orzechowy kurczak po tajsku z kokosowym ryżem

1sa

Skrzydełka w przyprawie pięciu smaków

45 dk

Kurczak w sosie słodko-kwaśnym

40 dk

Wieprzowina vindaloo

4sa 15 dk

Maślany kurczak ze śmietaną (butter chicken)

45 dk

Żeberka teriyaki ze słodko-kwaśnymi warzywami

2sa