Tourte kebbé

Tourte kebbé

2.9 9 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 1sa 55 dk

6 portions

Malzemeler

700 g d'eau
1000 g de courge butternut en morceaux
300 g de boulgour fin
1 c. à soupe de paprika
100 g d'oignon coupé en quatre
2 c. à soupe d'huile d'olive
500 g de blettes rincées (côtes et feuilles en lanières)
100 g de pois chiches cuits
2 c. à soupe de zaatar
2 c. à soupe de pignons de pin
sel
poivre moulu

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 17 g

Kalori 1935 kJ / 461 kcal

Yağ 11 g

Karbonhidrat 67 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Larousse - Recettes orientales 100 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Dhal à la noix de coco

25 dk

Sponge cake à l'orange

1sa

Mujadara (riz aux lentilles et aux oignons frits)

55 dk

Palak paneer au fromage

30 dk

Curry de pois chiches, orzo et épinards

30 dk

Banana bread

55 dk

Courge farcie au risotto d'épeautre crémeux et champignons

1sa 5 dk

Bread cakes à la farine de coco

45 dk

Tarte aux champignons, châtaignes et canneberges déshydratées

1sa

Babka fourrée chocolat-noisettes

2sa 55 dk

Dhal de lentilles vertes à la courge

55 dk

Banana bread à la cannelle

1sa 5 dk