Cihazlar ve Aksesuarlar
Soupe végétalienne aux pleurotes
Hazırlık 15 dk
Toplam 40 dk
4 portions
Malzemeler
-
120 g d'oignons coupés en deux
-
120 g de carottes coupées en morceaux
-
80 g de céleri-rave, coupé en morceaux80 g de céleri branche coupé en morceaux
-
60 g de persil frais coupé en morceaux
-
2 gousses d'ail
-
30 g d'huile végétale
-
650 g d'eau
-
500 g de pleurotes coupés en lanières (0,5-1 cm)
-
2 feuilles de laurier déshydratées
-
3 poivre de la Jamaïque en grains
-
1 c. à café de paprika doux en poudre
-
½ c. à café de paprika fort en poudre
-
½ c. à café de poivre blanc moulu
-
½ c. à café de gingembre en poudre
-
½ c. à café de noix de muscade fraîchement râpée
-
1 c. à café de sel
-
15 g de concentré de tomate
-
2 c. à café de marjolaine déshydratée (isteğe bağlı)
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
670 mg
Protein
6 g
Kalori
663 kJ /
159 kcal
Yağ
9 g
Lif
6 g
Doymuş Yağ
0.8 g
Karbonhidrat
19 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Soupe de carotte, miso et amande
35 dk
La première bouchée : Patates douces et Lentilles
40 dk
Gâteau au café aux pommes et aux dattes sans gluten
1sa
Pâte à tarte en 3 ingrédients
50 dk
Petits pain sans gluten
1sa 55 dk
Curry de pois chiches, orzo et épinards
30 dk
Pain curry-carotte
Değerlendirme yok
Pain de lentilles
1sa 55 dk
Merveilleuse salade de bowl verte quinoa
Değerlendirme yok
Soupe de pâtes aux champignons et poulet et involtini farci aux asperges vertes
Değerlendirme yok
Riz aux asperges, brocolis et champignons
40 dk
Boules de dattes et de noix
Değerlendirme yok