Cihazlar ve Aksesuarlar
Shabu-Shabu (fondue japonaise)
Hazırlık 10 dk
Toplam 1sa
4 portions
Malzemeler
-
1800 g d'eau
-
1 feuille d'algue kombu
La sauce Goma-dare
-
50 g de tahini
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30 g de sauce de soja japonaise
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20 g de mirin
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10 g de sucre en poudre
-
50 g de pâte de miso blanche (shiro miso)
-
15 g de vinaigre de riz
Le bouillon
-
200 g de chou chinois
-
150 g de poireaux
-
4 champignons shiitaké frais
-
100 g de champignons enoki frais
-
600 - 700 g de viande de bœuf pour fondue, coupée en lamelles
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
1082.9 mg
Protein
42.5 g
Kalori
1592.9 kJ /
380.7 kcal
Yağ
16 g
Lif
4 g
Doymuş Yağ
4.4 g
Karbonhidrat
18.6 g
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