Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g d'oignon, coupé en quatre
- 1 c. à soupe d'huile d'olive
- 200 g de sauce tomate
- 1 pincée de pistils de safran
- 200 g d'eau
- 400 g de poulpe
- 1 c. à soupe de concentré de tomate
- ½ bouquet de coriandre fraîche
- ½ bouquet de persil frais
- du sel
- du poivre moulu
- 200 g de riz basmati
- 240 g de pois chiches cuits
- 200 g de petits pois frais, écossés
- ½ bouquet de ciboulette fraîche, ciselé
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1870 kJ / 447 kcal
- Protein
- 41 g
- Karbonhidrat
- 57 g
- Yağ
- 4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Tagliatelle maison aux légumes et curry vert, sauce coco
1h 30min
Lentilles beluga aux deux choux et aux lardons
1 Std.
Yaourt glacé aux fraises
7h
Soupe au chou, carotte, pommes de terre et haddock fumé
45 min
Tourin blanchi (soupe bordelaise)
30 min
Poulet entier et salade de boulgour aux tomates et à la menthe
1 Std. 15 Min
Limonade à la citronnelle
25 min
Magmour (ragoût d’aubergines aux tomates et aux pois chiches)
55 min
Soupe au chou (caldo verde)
40 min
Cholent d'hiver aux légumes et au bœuf
4h 30 min
Tagliatelle au ragoût de viande
1h 10 min
Soupe aux légumes et aux œufs
40 min