Vollkorn-Toast mit Avocado

Vollkorn-Toast mit Avocado

4.6 26 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 15 dk

2 Portionen

Malzemeler

Eier
2
Wasser
1000 g
Avocados in Stücken (4 cm)
2
Zitronensaft
1 TL
Ätherisches Rosmarinöl
1 Tropfen
Sesamsalz "Gomasio"
2 TL
Vollkornbrot in Scheiben
200 g
Sesam
2 TL

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 654 mg

Protein 22 g

Kalori 2855 kJ / 682 kcal

Yağ 40 g

Lif 18 g

Doymuş Yağ 7 g

Karbonhidrat 67 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Bunları da beğenebilirsiniz...

Mango-Erdbeer-Shake

5 Min

Alkoholfreier Beeren-Mojito

10 Min

Mango-Protein-Shake

5 Min

Mochaccino (vegan, laktosefrei)

15 Min

Möhren-Ananas-Smoothie mit Ingwer

10 Min

Forelle einfach lecker

45 Min

Green Powersmoothie

5 Min

Gebratener Brokkoli mit Mandeln

20 Min

Blaubeer-Bananen-Bowl

10 Min

Green Detox Smoothie

10 Min

Erdbeer-Bananen-Shake

5 Min

Kartoffelcremesuppe

35 Min