Ana içeriğe geç Arama
Vollkorn-Toast mit Avocado

Vollkorn-Toast mit Avocado
4.6 28 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 15 dk
2 Portionen
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • Eier
    2
  • Wasser
    1000 g
  • Avocados in Stücken (4 cm)
    2
  • Zitronensaft
    1 TL
  • Ätherisches Rosmarinöl
    1 Tropfen
  • Sesamsalz "Gomasio"
    2 TL
  • Vollkornbrot in Scheiben
    200 g
  • Sesam
    2 TL

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 654 mg
Protein 22 g
Kalori 2855 kJ / 682 kcal
Yağ 40 g
Lif 18 g
Doymuş Yağ 7 g
Karbonhidrat 67 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Bunları da beğenebilirsiniz...

Haselnuss-Mandarinen Overnight Oats

4.5(91)

8sa 20 dk

Frucht-Smoothie

4.0(5)

5 dk

Pumpkin Spice Latte

4.3(14)

45 dk

Avocado-Ei Porridge

2.9(26)

30 dk

Joghurt-Früchte Overnight Oats

3.7(225)

8sa

Orangen-Kokos-Porridge

4.1(109)

20 dk

Grüner Detox Smoothie

4.5(8)

2 dk

Ingwer-Kurkuma-Immunbooster

4.8(260)

15 dk

Kunterbunte Frühstücksgläser

4.7(173)

15 dk

Schokoladen-Birnen Overnight Oats

4.5(214)

8sa

Bananen-Honig-Porridge

4.3(187)

10 dk

Overnight Müsli

4.4(1K)

8sa