Ana içeriğe geç Arama
Vollkorn-Toast mit Avocado

Vollkorn-Toast mit Avocado
4.6 26 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 15 dk
2 Portionen
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • Eier
    2
  • Wasser
    1000 g
  • Avocados in Stücken (4 cm)
    2
  • Zitronensaft
    1 TL
  • Ätherisches Rosmarinöl
    1 Tropfen
  • Sesamsalz "Gomasio"
    2 TL
  • Vollkornbrot in Scheiben
    200 g
  • Sesam
    2 TL

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 654 mg
Protein 22 g
Kalori 2855 kJ / 682 kcal
Yağ 40 g
Lif 18 g
Doymuş Yağ 7 g
Karbonhidrat 67 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Bunları da beğenebilirsiniz...

Mango-Erdbeer-Shake

4.6(134)

5 dk

Alkoholfreier Beeren-Mojito

4.6(13)

10 dk

Mango-Protein-Shake

3.4(27)

5 dk

Mochaccino (vegan, laktosefrei)

3.9(16)

15 dk

Möhren-Ananas-Smoothie mit Ingwer

4.6(100)

10 dk

Forelle einfach lecker

4.9(17)

45 dk

Green Powersmoothie

4.7(277)

5 dk

Gebratener Brokkoli mit Mandeln

4.0(17)

20 dk

Blaubeer-Bananen-Bowl

4.7(212)

10 dk

Green Detox Smoothie

4.3(83)

10 dk

Erdbeer-Bananen-Shake

4.8(683)

5 dk

Kartoffelcremesuppe

4.7(645)

35 dk