Somon Tartar Yatağında Avokado ve Yumurta

Somon Tartar Yatağında Avokado ve Yumurta

Değerlendirme yok

Hazırlık 30 dk

Toplam 45 dk

6 porsiyon

Malzemeler

yumurta buzdolabından alınmış
6
su
1000 g
dereotu yaprağı
2 dal
somon fileto, derisiz, kılçıksız parçalara bölünmüş (3-4 cm)
250 g
limon suyu
30 g
zeytinyağı
5 g
tuz
½ tk
karabiber
1 - 2 tutam
avokado
3 adet
mikro filiz (isteğe bağlı) sunum için
10 g
beyaz tost ekmeği kızartılmış
6 dilim

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon

Sodyum 435.2 mg

Protein 19.2 g

Kalori 1678.3 kJ / 401.2 kcal

Yağ 26.3 g

Lif 8.2 g

Doymuş Yağ 5.2 g

Karbonhidrat 24.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Yumurtalar 6 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Yeşil Sebzeli Yumurtalar

Değerlendirme yok

Domates Soslu, Arpa Şehriyeli Bütün Tavuk

2sa

Sicilya Usulü Arançini

3sa 50 dk

Taze Otlu Kuzu, Bezelye Püresi ve Kuşkonmaz

50 dk

Chialı Tavuk Burger

1sa 10 dk

Kremalı Fransız Salata Sosu

5 dk

Buharda Tavuklu Akdeniz Salatası

1sa 10 dk

Provencal Baharatlı Şeftalili Tavuk ve Basmati Pilavı

1sa

Ekmek Köfteli Tavuk Suyu Çorbası

1sa 5 dk

Soya Fasulyesi ve Pirinç Unlu Glütensiz Ekmek

Değerlendirme yok

Kıymalı Meksika Fasulyesi (Chili Con Carne)

35 dk

Yüksek Proteinli Waffle

25 dk