Ana içeriğe geç Arama
Καγιανάς

Καγιανάς
4.6 36 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 40 dk
4 μερίδες
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • πράσινη πιπεριά σε κομμάτια (3 εκ.)
    100 γρ.
  • ελαιόλαδο
    30 γρ.
  • ντομάτες σε κομμάτια, χωρίς τα σπόρια
    600 γρ.
  • αβγά
    4
  • αλάτι
    ½ κ.γλ.
  • φρεσκοτριμμένο πιπέρι
    ¼ κ.γλ.
  • φέτα θρυμματισμένη
    200 γρ.
  • φρέσκο μαϊντανό μόνο τα φύλλα
    2 κλωνάρια

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα

Sodyum 859.9 mg
Protein 17.8 g
Kalori 1396.3 kJ / 333.7 kcal
Yağ 25.3 g
Lif 2.3 g
Doymuş Yağ 10.8 g
Karbonhidrat 9.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Αγαπημένες συνταγές από τον Πέτρο Συρίγο 11 Tarif
Yunanistan
Αλχημιστής της φύσης 10 Tarif
Yunanistan

Bunları da beğenebilirsiniz...

Σπανακόρυζο

4.7(49)

40min

Μελιτζάνες στον ατμό με σάλτσα ντομάτας

5.0(1)

1h 35min

Ντολμαδάκια γιαλαντζί

4.8(23)

1h 20min

Κάρυ με ρεβίθια και γάλα καρύδας

4.8(29)

45min

Χορτόπιτα

4.8(36)

2h

Tαλιατέλες με νηστίσιμο πέστο

5.0(3)

25min

Κολοκυθοκεφτέδες με ντιπ γιαουρτιού (με τον κόφτη λαχανικών Thermomix®)

4.0(3)

45min

Μανιταροπιτάκια

4.4(5)

1h 30min

Κουσκούς με κολοκύθα, παντζάρι, ρεβίθια και ντρέσινγκ με ταχίνι και γιαούρτι

5.0(1)

45min

Σπαγγέτι λαχανικών με πέστο από σπανάκι και δυόσμο με τον Κόφτη Λαχανικών+

5.0(1)

20min

Σκιουφιχτά με πέστο, ντοματίνια και βασιλικό

3.5(2)

35min

Σαλάτα με μαυρομάτικα, σπανάκι και δυόσμο

3.7(3)

1h

 Tümünü göster
Tümünü göster