Καγιανάς

Καγιανάς

4.7 43 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

4 μερίδες

Malzemeler

πράσινη πιπεριά σε κομμάτια (3 εκ.)
100 γρ.
ελαιόλαδο
30 γρ.
ντομάτες σε κομμάτια, χωρίς τα σπόρια
600 γρ.
αβγά
4
αλάτι
½ κ.γλ.
φρεσκοτριμμένο πιπέρι
¼ κ.γλ.
φέτα θρυμματισμένη
200 γρ.
φρέσκο μαϊντανό μόνο τα φύλλα
2 κλωνάρια

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα

Sodyum 859.9 mg

Protein 17.8 g

Kalori 1396.3 kJ / 333.7 kcal

Yağ 25.3 g

Lif 2.3 g

Doymuş Yağ 10.8 g

Karbonhidrat 9.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Αγαπημένες συνταγές από τον Πέτρο Συρίγο 11 Tarif
Yunanistan

Αλχημιστής της φύσης 10 Tarif
Yunanistan

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ρύζι με κοτόπουλο και μανιτάρια

30 dk

Ψαρόσουπα βελουτέ

40 dk

Τυρόπιτα με ζύμη κουρού

2sa 30 dk

Κοτόπουλο με πιπεριές

45 dk

Χταπόδι καθιστό (κρασάτο)

1sa 40 dk

Ριζότο με θαλασσινά

1sa 15 dk

Μεσογειακό ρύζι με ντομάτα

40 dk

Πατατοσαλάτα με αυγά

40 dk

Ριζότο ντομάτας

30 dk

Φιστικοβούτυρο

10 dk

Πατατοσαλάτα

40 dk

Λεμονάτο κοτόπουλο με ρύζι

45 dk