Καγιανάς

Καγιανάς

4.6 45 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

4 μερίδες

Malzemeler

πράσινη πιπεριά σε κομμάτια (3 εκ.)
100 γρ.
ελαιόλαδο
30 γρ.
ντομάτες σε κομμάτια, χωρίς τα σπόρια
600 γρ.
αβγά
4
αλάτι
½ κ.γλ.
φρεσκοτριμμένο πιπέρι
¼ κ.γλ.
φέτα θρυμματισμένη
200 γρ.
φρέσκο μαϊντανό μόνο τα φύλλα
2 κλωνάρια

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα

Sodyum 859.9 mg

Protein 17.8 g

Kalori 1396.3 kJ / 333.7 kcal

Yağ 25.3 g

Lif 2.3 g

Doymuş Yağ 10.8 g

Karbonhidrat 9.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Αγαπημένες συνταγές από τον Πέτρο Συρίγο 11 Tarif
Yunanistan

Αλχημιστής της φύσης 10 Tarif
Yunanistan

Bunları da beğenebilirsiniz...

Λαζάνια μπολονέζ με φρέσκα ζυμαρικά από σπανάκι

3sa

Λαζάνια με κοτόπουλο και σπανάκι

1sa 15 dk

Κοτόπουλο με πιπεριές

45 dk

Ριζότο με θαλασσινά

1sa 15 dk

Μακαρόνια ολικής με ωμοφαγική σάλτσα ντομάτας

30 dk

Πατατοσαλάτα με σάλτσα γιαουρτιού

40 dk

Μεσογειακό ρύζι με ντομάτα

40 dk

Πατάτες baby στον ατμό με φρέσκα βότανα και σκόρδο

50 dk

Σούπα ταμπουράς

30 dk

Ψαρόσουπα βελουτέ

40 dk

Πατατοσαλάτα

40 dk

Ριζότο ντομάτας

30 dk