Ana içeriğe geç Arama
Καγιανάς

Καγιανάς
4.6 36 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 40 dk
4 μερίδες
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • πράσινη πιπεριά σε κομμάτια (3 εκ.)
    100 γρ.
  • ελαιόλαδο
    30 γρ.
  • ντομάτες σε κομμάτια, χωρίς τα σπόρια
    600 γρ.
  • αβγά
    4
  • αλάτι
    ½ κ.γλ.
  • φρεσκοτριμμένο πιπέρι
    ¼ κ.γλ.
  • φέτα θρυμματισμένη
    200 γρ.
  • φρέσκο μαϊντανό μόνο τα φύλλα
    2 κλωνάρια

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα

Sodyum 859.9 mg
Protein 17.8 g
Kalori 1396.3 kJ / 333.7 kcal
Yağ 25.3 g
Lif 2.3 g
Doymuş Yağ 10.8 g
Karbonhidrat 9.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Αγαπημένες συνταγές από τον Πέτρο Συρίγο 11 Tarif
Yunanistan
Αλχημιστής της φύσης 10 Tarif
Yunanistan

Bunları da beğenebilirsiniz...

Σπανακόρυζο

4.7(49)

40 dk

Μελιτζάνες στον ατμό με σάλτσα ντομάτας

5.0(1)

1sa 35 dk

Ντολμαδάκια γιαλαντζί

4.8(23)

1sa 20 dk

Κάρυ με ρεβίθια και γάλα καρύδας

4.8(29)

45 dk

Χορτόπιτα

4.8(36)

2sa

Tαλιατέλες με νηστίσιμο πέστο

5.0(3)

25 dk

Κολοκυθοκεφτέδες με ντιπ γιαουρτιού (με τον κόφτη λαχανικών Thermomix®)

4.0(3)

45 dk

Μανιταροπιτάκια

4.4(5)

1sa 30 dk

Κουσκούς με κολοκύθα, παντζάρι, ρεβίθια και ντρέσινγκ με ταχίνι και γιαούρτι

5.0(1)

45 dk

Σπαγγέτι λαχανικών με πέστο από σπανάκι και δυόσμο με τον Κόφτη Λαχανικών+

5.0(1)

20 dk

Σκιουφιχτά με πέστο, ντοματίνια και βασιλικό

3.5(2)

35 dk

Σαλάτα με μαυρομάτικα, σπανάκι και δυόσμο

3.7(3)

1sa

 Tümünü göster
Tümünü göster