Καγιανάς

Καγιανάς

4.6 45 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

4 μερίδες

Malzemeler

πράσινη πιπεριά σε κομμάτια (3 εκ.)
100 γρ.
ελαιόλαδο
30 γρ.
ντομάτες σε κομμάτια, χωρίς τα σπόρια
600 γρ.
αβγά
4
αλάτι
½ κ.γλ.
φρεσκοτριμμένο πιπέρι
¼ κ.γλ.
φέτα θρυμματισμένη
200 γρ.
φρέσκο μαϊντανό μόνο τα φύλλα
2 κλωνάρια

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα

Sodyum 859.9 mg

Protein 17.8 g

Kalori 1396.3 kJ / 333.7 kcal

Yağ 25.3 g

Lif 2.3 g

Doymuş Yağ 10.8 g

Karbonhidrat 9.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Αγαπημένες συνταγές από τον Πέτρο Συρίγο 11 Tarif
Yunanistan

Αλχημιστής της φύσης 10 Tarif
Yunanistan

Bunları da beğenebilirsiniz...

Τυρόπιτα με ζύμη κουρού

2 Std. 30 Min

Πατάτες baby στον ατμό με φρέσκα βότανα και σκόρδο

50 Min

Ριζότο με θαλασσινά

1 Std. 15 Min

Γαρίδες στον ατμό (500 γρ.)

20 Min

Τσιγάρισμα κρεμμυδιών με τσίλι

20 Min

Μακαρόνια ολικής με ωμοφαγική σάλτσα ντομάτας

30 Min

Ρύζι με κοτόπουλο και μανιτάρια

30 Min

Μεσογειακό ρύζι με ντομάτα

40 Min

Πατατοσαλάτα με αυγά

40 Min

Πατατοσαλάτα

40 Min

Ψαρόσουπα βελουτέ

40 Min

Ριζότο ντομάτας

30 Min