Costeletas de borrego com salada de batata assada

Değerlendirme yok

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa

4 doses

Malzemeler

Molho de pepino e hortelã

limão raspa e sumo
½
pepino s/ casca e s/ sementes, cortado em pedaços
130 g
sal
½ c. chá de
dente de alho
½
hortelã só as folhas
4 pés de
azeite
15 g
iogurte grego (ver dica)
180 g
180 g iogurte natural
pimenta
1 pitada de

Batata

água
500 g
batatinha nova
800 g
sal
1 ½ c. chá de
Azeite q.b. p/regar

Costeletas

costeletas de borrego (1000 g aprox.) (ver dica)
12
sal
1 c. chá de
Azeite q.b. p/ temperar e fritar
hortelã só as folhas, picadas grosseiramente
5 pés de
manteiga
1 c. sopa de

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 2630 mg

Protein 226.6 g

Kalori 24476.3 kJ / 5850 kcal

Yağ 523.3 g

Lif 6.5 g

Doymuş Yağ 230.4 g

Karbonhidrat 44.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Mercado de verão 16 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Massa preguiçosa

1sa

Lombo de vitela com mostarda em massa folhada

2sa

Iogurte com manga

12sa

Salteado de vitela com ananás e especiarias

8sa 30 dk

Frango Tikka Masala com massa

45 dk

Massa de frango com cebola, salada quente de legumes e bolo de chocolate a vapor

1sa 5 dk

Massa com 2 molhos

30 dk

Guisado de carne com puré de batata

1sa

Salteado de frango com molho de laranja

35 dk

Almôndegas com lentilhas

4sa

Arroz de costeleta de porco ao estilo de Hong Kong

1sa 30 dk

Esparguete Sichuan

50 dk