Costeletas de borrego com salada de batata assada

Değerlendirme yok

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa

4 doses

Malzemeler

Molho de pepino e hortelã

limão raspa e sumo
½
pepino s/ casca e s/ sementes, cortado em pedaços
130 g
sal
½ c. chá de
dente de alho
½
hortelã só as folhas
4 pés de
azeite
15 g
iogurte grego (ver dica)
180 g
180 g iogurte natural
pimenta
1 pitada de

Batata

água
500 g
batatinha nova
800 g
sal
1 ½ c. chá de
Azeite q.b. p/regar

Costeletas

costeletas de borrego (1000 g aprox.) (ver dica)
12
sal
1 c. chá de
Azeite q.b. p/ temperar e fritar
hortelã só as folhas, picadas grosseiramente
5 pés de
manteiga
1 c. sopa de

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 2630 mg

Protein 226.6 g

Kalori 24476.3 kJ / 5850 kcal

Yağ 523.3 g

Lif 6.5 g

Doymuş Yağ 230.4 g

Karbonhidrat 44.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Mercado de verão 16 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Almôndegas mexicanas com feijão preto

1sa

Canja de conquilhas

55 dk

Espetadas de cogumelos e bacon com arroz de repolho

40 dk

Esparguete arrabiata com atum

30 dk

Almôndegas com lentilhas

4sa

Quiche de presunto e camembert

1sa

Penne com camarão e molho de acelga

50 dk

Folhados de cogumelos

40 dk

Massa preguiçosa

1sa

Arroz de costeleta de porco ao estilo de Hong Kong

1sa 30 dk

Batatas de rebolão

45 dk

Rolo de carne com maçã e molho de pimenta

1sa