Ana içeriğe geç Arama
Linsenchips

Linsenchips
3.2 18 değerlendirme
Hazırlık 15 dk
Toplam 1sa
6 Portionen
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • rote Linsen, getrocknet
    115 g
    115 g gelbe Linsen, getrocknet
  • Wasser
    320 g
  • Tomatenmark
    30 g
  • Knoblauchzehen
    2
  • Salz
    1 TL
  • Schwarzkümmelsamen
    1 EL
  • Kümmel, ganz
    1 EL

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 783 mg
Protein 13 g
Kalori 911 kJ / 218 kcal
Yağ 5 g
Lif 6 g
Doymuş Yağ 1 g
Karbonhidrat 33 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Bewusst Naschen 10 Tarif
Avusturya

Bunları da beğenebilirsiniz...

High Protein Eis am Stiel

4.5(25)

4sa 30 dk

Hafer-Nuss-Creme

3.6(25)

25 dk

Bananen-Haferflocken-Kekse

3.5(117)

30 dk

High Protein Brot (glutenfrei)

4.0(114)

9sa 30 dk

Linsenwraps (glutenfrei, vegan)

3.7(101)

3sa 40 dk

Würzige Käse-Cracker (glutenfrei)

3.6(19)

50 dk

Gemüseaufstrich

4.5(50)

1sa

Linsenschnitten

4.4(126)

1sa

Linsenaufstrich

4.2(78)

30 dk

Kichererbsen-Cracker (glutenfrei, vegan)

4.2(20)

30 dk

Proteinriegel

4.3(28)

2sa

Nurkorn-Brot

4.7(70)

13sa 30 dk