Ana içeriğe geç Arama
Linsenchips

Linsenchips
3.2 19 değerlendirme
Hazırlık 15 dk
Toplam 1sa
6 Portionen
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • rote Linsen, getrocknet
    115 g
    115 g gelbe Linsen, getrocknet
  • Wasser
    320 g
  • Tomatenmark
    30 g
  • Knoblauchzehen
    2
  • Salz
    1 TL
  • Schwarzkümmelsamen
    1 EL
  • Kümmel, ganz
    1 EL

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 783 mg
Protein 13 g
Kalori 911 kJ / 218 kcal
Yağ 5 g
Lif 6 g
Doymuş Yağ 1 g
Karbonhidrat 33 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Bewusst Naschen 10 Tarif
Avusturya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Mousse au Avocado mit Kokos (vegan)

5.0(6)

15 dk

Hafer-Nuss-Creme

3.4(27)

25 dk

Apfel-Dattel-Früchtebrot (glutenfrei)

4.3(40)

1sa 20 dk

High Protein Brot (glutenfrei)

4.0(122)

9sa 30 dk

Birnenstrudel mit Vanillesauce (vegan)

3.9(16)

1sa 45 dk

Mandel-Knusperkekse (vegan)

4.5(22)

50 dk

Bratäpfel mit Himbeer-Kokossauce

4.5(12)

30 dk

Süßes Püree aus Trockenfrüchten

4.9(15)

8sa 10 dk

Maronicreme

4.7(18)

15 dk

Vollkornpizza mit Spargelcreme, Mascarpone und geräuchtertem Lachs

4.4(11)

4sa

Vollkorn-Pizza mit Brie, Serrano und Feigenmarmelade

4.6(20)

3sa 35 dk

Nurkorn-Brot

4.7(86)

13sa 30 dk