Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
-
115
g rote Linsen, getrocknet
veya 115 g gelbe Linsen, getrocknet - 320 g Wasser
- 30 g Tomatenmark
- 2 Knoblauchzehen
- 1 TL Salz
- 1 EL Schwarzkümmelsamen
- 1 EL Kümmel, ganz
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 911 kJ / 218 kcal
- Protein
- 13 g
- Karbonhidrat
- 33 g
- Yağ
- 5 g
- Doymuş Yağ
- 1 g
- Lif
- 6 g
- Sodyum
- 783 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Vegane Käsedipsauce und Tomatensalsa mit Nachos
20min
High Protein Brot (glutenfrei)
9 Std. 30 Min
Paprika-Linsen-Hummus
25min
Sommerhummus
35 min
Bohnenhummus mit Kimchi
10 Min
Linsenwraps (glutenfrei, vegan)
3 godz. 40 min
Babyfreundliche Apfel-Rote-Rübe und Heidelbeeren Overnight Oats
8 Std. 10 Min
Babyfreundliche Linsen-Feta-Tarte
1h 15 min
Saftige Rote-Rüben-Laibchen aus dem Ofen
1 Std. 5 Min
Hirseknödel mit Spinat auf Tomatenragout (glutenfrei)
1h 20min
Reis mit Kürbisletscho
40 Min
Bananen-Haferflocken-Kekse
30min