Ana içeriğe geç Arama
Linsenchips

Linsenchips
2.8 16 değerlendirme
Hazırlık 15 dk
Toplam 1sa
6 Portionen
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • rote Linsen, getrocknet
    115 g
    115 g gelbe Linsen, getrocknet
  • Wasser
    320 g
  • Tomatenmark
    30 g
  • Knoblauchzehen
    2
  • Salz
    1 TL
  • Schwarzkümmelsamen
    1 EL
  • Kümmel, ganz
    1 EL

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 783 mg
Protein 13 g
Kalori 911 kJ / 218 kcal
Yağ 5 g
Lif 6 g
Doymuş Yağ 1 g
Karbonhidrat 33 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Bewusst Naschen 10 Tarif
Avusturya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Linsenaufstrich

4.2(74)

30 dk

Proteinriegel

4.3(24)

2sa

Hafer-Nuss-Creme

3.6(19)

25 dk

Brioche (glutenfrei)

3.3(11)

2sa 50 dk

Bananen-Haferflocken-Kekse

3.5(110)

30 dk

Mandel-Knusperkekse (vegan)

4.4(21)

50 dk

Veganer Feta

3.7(17)

12sa 10 dk

Walnuss-Sauerkraut-Brownie

4.2(50)

1sa

Schokonussaufstrich

4.2(45)

1sa

Cremige Karotten-Polenta-Küchlein

4.0(39)

50 dk

Bao-Buns aus dem Eier-Pochierer

4.0(18)

1sa

Nurkorn-Brot

4.7(58)

13sa 30 dk