Cihazlar ve Aksesuarlar
Salada de pepino e abacate com grão-de-bico crocante
Hazırlık 15 dk
Toplam 1sa
2 doses
Malzemeler
-
grão-de-bico cozido escorrido120 g
-
azeite2 c. sopa de
-
paprika fumada2 c. sopa de
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alho em pó1 c. sopa de
-
sal1 c. chá de
-
pimenta preta1 c. chá de
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orégãos1 c. sopa de
-
pepino cortado em rodelas240 g
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queijo feta esfarelado50 g
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abacate125 g
-
azeite50 g
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água25 g
-
limão só o sumo1
-
salsa5 g
-
coentros5 g
-
alho1 dente de
-
Hortelã só as folhas q.b. p/ guarnecer
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 dose
Sodyum
3864 mg
Protein
12.7 g
Kalori
2799 kJ /
669 kcal
Yağ
55.9 g
Lif
14.4 g
Doymuş Yağ
10.7 g
Karbonhidrat
38.3 g
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