Sopa de espinafres com ovo

Sopa de espinafres com ovo

3.3 8 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

4 doses

Malzemeler

espinafres
120 g
queijo parmesão cortado em pedaços, mais q.b. em lascas p/ servir
100 g
ovos
4
pimenta preta
1 c. chá de
sal
1 c. chá de
noz-moscada
¼ c. chá de
pão ralado com alho e ervas aromáticas caseiro (ver dica)
40 g
água
1000 g
caldo de galinha caseiro (ver dica)
2 c. chá de
2 cubos de caldo de galinha

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 1234.9 mg

Protein 20.3 g

Kalori 1180 kJ / 282 kcal

Yağ 12.5 g

Lif 2.6 g

Doymuş Yağ 6 g

Karbonhidrat 22.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cinco ingredientes 9 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Esparguete de frango assado com salteado de cogumelos

50 dk

Cogumelos salteados

25 dk

Papas de aveia com iogurte e fruta

10 dk

Cozer 2-3 filetes de peixe

25 dk

Cozer 500 g de espinafres

20 dk

Cozer 400-800 g de couve

30 dk

Cozer 550-800 g de cenoura

40 dk

Sumo de tomate fresco com melancia

10 dk

Saltear 200 g de curgete

20 dk

Lombo de porco com puré de batata e salada

1sa

Legumes salteados com molho de brócolos - TM6

30 dk

Sopa rica de legumes

1sa