Légumes sautés (style asiatique)

Légumes sautés (style asiatique)

4.3 10 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

4 portions

Malzemeler

2 gousses d'ail
15 g d'huile d'olive

15 g d'huile de sésame, toasté
300 g de pak-choi en lamelles (voir conseils)
2 c. à café de sauce de soja (voir conseil)
1 pincée de poivre blanc moulu

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 194 mg

Protein 1 g

Kalori 195 kJ / 46 kcal

Yağ 3 g

Lif 0.8 g

Doymuş Yağ 0.5 g

Karbonhidrat 2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Les légumes frais - C'est aussi simple que ça 6 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Linguines complètes au pesto de courgettes et de menthe

50 dk

Poêlée de légumes méditerranéenne

30 dk

Filet de truite sur lit de lentilles Beluga, fenouil et vinaigrette aux légumes

45 dk

Chili non Carne

1sa

Salade de fenouil au parmesan

10 dk

Polenta aux poireaux et topping aux marrons (2 portions)

50 dk

Curry de crevettes aux topinambours

45 dk

Salade Green Power

20 dk

Salade mêlée aux nectarines, noix et roquefort

10 dk

Wraps aux légumes grillés et houmous

30 dk

Salade de chou-fleur-haricots rouges

10 dk

Houmous aux poivrons

10 dk