Légumes sautés (style asiatique)

Légumes sautés (style asiatique)

4.3 10 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

4 portions

Malzemeler

2 gousses d'ail
15 g d'huile d'olive

15 g d'huile de sésame, toasté
300 g de pak-choi en lamelles (voir conseils)
2 c. à café de sauce de soja (voir conseil)
1 pincée de poivre blanc moulu

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 194 mg

Protein 1 g

Kalori 195 kJ / 46 kcal

Yağ 3 g

Lif 0.8 g

Doymuş Yağ 0.5 g

Karbonhidrat 2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Les légumes frais - C'est aussi simple que ça 6 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Boules au beurre de cacahuète et à l'avoine

30 dk

Chou chinois sauté

20 dk

Bao-Buns avec le Nester

1sa

Soupe de nouilles ramen japonaise

1sa 40 dk

Brocoli (bimi) à la sauce soja

10 dk

Risotto aux bolets

45 dk

Tom Kha Gai

45 dk

Soupes de nouilles au tofu fumé, aux épinards et champignons

35 dk

Expérience culinaire

2sa

Garam Masala (mélange d'épices)

10 dk

Lait d'amandes au thé matcha

10 dk

Soupe rapide aux légumes et spätzlis

35 dk