Cihazlar ve Aksesuarlar
Koreańska sałatka ze spiralizowanych ogórków (TM6, TM7)
Hazırlık 20 dk
Toplam 25 dk
4 porcje
Malzemeler
-
400 - 500 g ogórków Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
-
1 papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
5 g kolendry, świeżej tylko liście
-
2 ząbki czosnku
-
30 g oleju
-
¼ łyżeczki chili, mielonego
-
1 łyżka octu ryżowego
-
½ łyżeczki cukru
-
2 łyżki sosu sojowego
-
2 szczypty soli
-
ziarna sezamu, białego do dekoracji
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
517.2 mg
Protein
1.9 g
Kalori
411.4 kJ /
98.3 kcal
Yağ
8 g
Lif
1.4 g
Doymuş Yağ
1.1 g
Karbonhidrat
7.1 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Chrupiąca sałatka ziemniaczana z ubijaną fetą
2sa
Wrapy z sałaty z kokosowym kurczakiem curry
40 dk
Grillowane kebaby z kurczaka z sosem tahini i podpłomykami
1sa
Koreańska surówka z ogórków (TM6, TM7)
5 dk
Spiralizowana sałatka z wołowiną (TM6, TM7)
35 dk
Pełnoziarniste tacos z szarpaną wieprzowiną w sosie piwnym
4sa 55 dk
Ogórki po azjatycku (TM6)
1sa 30 dk
Placki ze spiralizowanych batatów (TM6, TM7)
55 dk
Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM6, TM7)
30 dk
Sos orzechowy z kurczakiem lub tofu na parze
30 dk
Łosoś w chrupiącej panierce z warzywami i sosem śmietanowo-cytrynowym
1sa
Pikantna sałatka z krewetkami, spiralizowaną marchewką i ogórkiem (TM6, TM7)
20 dk