Cihazlar ve Aksesuarlar
Koreańska sałatka ze spiralizowanych ogórków (TM6, TM7)
Hazırlık 20 dk
Toplam 25 dk
4 porcje
Malzemeler
-
400 - 500 g ogórków Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
-
1 papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
5 g kolendry, świeżej tylko liście
-
2 ząbki czosnku
-
30 g oleju
-
¼ łyżeczki chili, mielonego
-
1 łyżka octu ryżowego
-
½ łyżeczki cukru
-
2 łyżki sosu sojowego
-
2 szczypty soli
-
ziarna sezamu, białego do dekoracji
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
517.2 mg
Protein
1.9 g
Kalori
411.4 kJ /
98.3 kcal
Yağ
8 g
Lif
1.4 g
Doymuş Yağ
1.1 g
Karbonhidrat
7.1 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Pikantna sałatka z krewetkami, spiralizowaną marchewką i ogórkiem (TM6, TM7)
20 dk
Grillowana cukinia z dressingiem bazyliowo-cytrynowym
35 dk
Wrapy z sałaty z kokosowym kurczakiem curry
40 dk
Klopsiki w azjatyckim sosie z surówką
1sa
Grillowane kebaby z kurczaka z sosem tahini i podpłomykami
1sa
Spaghetti z cukinii w pikantnym sosie (TM6, TM7)
20 dk
Burgery bánh mì z marynowanymi warzywami
1sa
Placki ze spiralizowanych batatów (TM6, TM7)
55 dk
Nocna owsianka z siemieniem lnianym i jogurtem matcha
8sa
Grzanki z warzywami i pastą jajeczną
20 dk
Pełnoziarniste tacos z szarpaną wieprzowiną w sosie piwnym
4sa 55 dk
Wegańskie miski Buddy z komosą ryżową
1sa 10 dk