Grillowane kebaby z kurczaka z sosem tahini i podpłomykami

4.4 18 değerlendirme

Hazırlık 40 dk

Toplam 1sa

6 porcji

Malzemeler

15 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście

Sos tahini

1 ząbek czosnku
150 g pasty tahini (patrz wskazówka)
40 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
100 g wody mineralnej, niegazowanej
½ łyżeczki soli

Marynata jogurtowa

120 g jogurtu greckiego
1 ½ łyżeczki soli
1 ½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
1 łyżeczka kolendry, mielonej
1 łyżeczka kurkumy, suszonej, mielonej
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
800 g mięsa z nogi kurczaka, bez skóry, bez kości pokrojonego na 3-4 cm kawałki

Szybkie podpłomyki jogurtowe i grillowanie

200 g jogurtu greckiego
250 g mąki pszennej plus dodatkowa ilość do oprószenia
1 łyżeczka proszku do pieczenia
½ łyżeczki soli

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 1213 mg

Protein 39.1 g

Kalori 2139.7 kJ / 511.4 kcal

Yağ 19.7 g

Lif 3.8 g

Doymuş Yağ 3.5 g

Karbonhidrat 44.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Urodzinowe przyjęcie w ogrodzie 13 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Aromatyczny kurczak curry z ryżem i sałatką

1 Std. 25 Min

Sałatka z makaronem orzo, serem feta i warzywami

30 Min

Podpłomyki z grillowanym kurczakiem i brzoskwiniami

35 Min

Ogórkowe kąski z guacamole i krewetkami

20 Min

Kanapki z sałatką z wędzonym łososiem

20 Min

Pieczone gniecione ziemniaki z solą rozmarynową

1 Std. 30 Min

Zapiekanka rybna z plastrami ziemniaków (TM6, TM7)

1 Std. 10 Min

Burgery z kurczaka z komosą ryżową (quinoa) i chia

1 Std.

Truskawkowe smoothie bowl z kokosem i nektarynką

5 Min

Szaszłyki z kurczaka z ryżem i sosem jogurtowym

45 Min

Wrapy z łososiem i jajkiem

45 Min

Nogi kurczaka huli huli z hawajskimi tostami

4 Std. 25 Min