![Pikantna sałatka z krewetkami, spiralizowaną marchewką i ogórkiem (TM6) Pikantna sałatka z krewetkami, spiralizowaną marchewką i ogórkiem (TM6)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/d34a09a88bc5308ff1230d03c8eae740/Derivates/c4fb3938b8ab74466e48ea8b51a07c182baec6fc.jpg)
Uyumlu sürümler
Pikantna sałatka z krewetkami, spiralizowaną marchewką i ogórkiem (TM6)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 600 g ogórków, Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
- 100 g marchewki, Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
- 60 g orzeszków ziemnych, prażonych, solonych
- 4 ząbki czosnku
- 1 papryczka chili, świeża, bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki (isteğe bağlı)
- 50 g oliwy z oliwek
- ¾ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
-
500
g krewetek, surowych, obranych, oczyszczonych
veya 500 g krewetek, mrożonych, obranych, uprzednio rozmrożonych -
10
g trawy cytrynowej, świeżej, pokrojonej w 2 mm paski
veya ½ łyżeczki trawy cytrynowej, suszonej - 35 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
- 30 g miodu, płynnego
- kolendra, świeża, tylko liście, do dekoracji
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porcję
- Kalori
- 1501.5 kJ / 358.9 kcal
- Protein
- 22.8 g
- Karbonhidrat
- 21.8 g
- Yağ
- 21.4 g
- Doymuş Yağ
- 3.1 g
- Lif
- 4.2 g
- Sodyum
- 1202.4 mg
Alternatif tarifler
Miska Buddy z szarpanym kurczakiem (TM5)
35min
Świąteczny łosoś
35min
Imbirowo-kurkumowe shoty na odporność
10min
Turbot w szampańskim sosie
40min
Marynowane spiralizowane marchewki (TM5)
30min
Paella z owocami morza
50min
Wegańskie miski Buddy z komosą ryżową
1h 10min
Miska Buddy z szarpanym kurczakiem (TM6)
35min
Bowl z łososiem, mango i komosą ryżową
40min
Makaron udon z krewetkami
30min
Czarny makaron z krewetkami i sosem parmezanowym
45min
Azjatycki bowl z wieprzowiną Hoisin
40min