Pikantna sałatka z krewetkami, spiralizowaną marchewką i ogórkiem (TM6, TM7)

Pikantna sałatka z krewetkami, spiralizowaną marchewką i ogórkiem (TM6, TM7)

4.8 29 değerlendirme
Hazırlık 20 dk
Toplam 20 dk
4 porcje

Malzemeler

  • 600 g ogórków Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
  • 100 g marchewki Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
  • 60 g orzeszków ziemnych, prażonych, solonych
  • 4 ząbki czosnku
  • 1 papryczka chili, świeża (isteğe bağlı) bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
  • 50 g oliwy z oliwek
  • ½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
  • 500 g krewetek, surowych, obranych, oczyszczonych
    500 g krewetek, mrożonych, obranych, uprzednio rozmrożonych
  • 10 g łodyg trawy cytrynowej, świeżych pokrojonych w 2 mm paski
    ½ łyżeczki trawy cytrynowej, suszonej
  • 35 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
  • 30 g miodu płynnego
  • kolendra, świeża tylko liście, do dekoracji

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 1202.4 mg
Protein 22.8 g
Kalori 1501.5 kJ / 358.9 kcal
Yağ 21.4 g
Lif 4.2 g
Doymuş Yağ 3.1 g
Karbonhidrat 21.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...