Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 50 g de cheddar, coupé en morceaux
- 40 g d'huile d'olive
- 2 gousse d'ail
- 10 - 15 g de gingembre frais, en tranches (2 mm)
- 150 g d'oignons rouges, en tranches
- 150 g de courgette, en julienne
- 150 g de carottes, en julienne
- 1 piment vert frais, en tranches
- 4 - 6 pincées de sel
- 300 g de crevettes crues de taille moyenne, décortiquées
- 1 pincée de poivre moulu
- 100 g de tomates cerise, coupées en deux
- 1 pincée de sucre en poudre
- 500 g d'eau
- 1 cube de bouillon de légumes, émietté
La polenta
- 500 g de lait
- 200 g de polenta (environ 4-5 minutes de cuisson)
- 60 g de beurre, coupé en morceaux
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2007.1 kJ / 479.7 kcal
- Protein
- 20.9 g
- Karbonhidrat
- 25.3 g
- Yağ
- 33.4 g
- Doymuş Yağ
- 15.2 g
- Lif
- 3 g
- Sodyum
- 888.1 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Pâtes crémeuses aux crevettes cajun
30 min
Boulettes de lieu, coco et légumes verts
55min
Feuilleté aux saint-jacques et cabillaud
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Pâtes au poulet tikka masala
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Tajine de bœuf, riz épicé et muffins vapeur à la pistache
2h
Haricots blancs à la tomate et au chorizo, poisson vapeur et crème à l'orange
1u.
Curry thaïlandais au poulet et aux asperges
1 Std. 15 Min
Saumon en croûte d'amandes et pappardelle aux asperges
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Boulettes de bœuf aux pois chiches
40min
Nouilles soba aux légumes et crevettes
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Pad thaï aux crevettes
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Saumon poêlé sauce tomates cerise et épinards
35min