Cihazlar ve Aksesuarlar
Huevos al horno sobre espirales de verduras
Hazırlık 30 dk
Toplam 1sa
4 porciones
Malzemeler
-
400 - 450 g de calabacita con los extremos recortados. Si son grandes, se recortan en forma circular para que quepan por el alimentador
-
200 - 250 g de camote con los extremos recortados. Recortado si es necesario para que quepan por el alimentador.
-
½ cdita de sal para espolvorear
-
3 cdas de aceite de oliva
-
80 g de cebolla reducidas a la mitad
-
2 ramitas de hojas de albahaca fresca solo las hojas
-
100 g de champiñones en rebanadas
-
10 g de aceite de oliva
-
½ - 1 cdita de pasta harissa
-
4 piezas de huevos
-
1 ½ cdita de hojuela de chile seco para espolvorear o al gusto
-
1 pizca de sal para sazonar o al gusto
-
1 pizca de pimienta negra molida para sazonar o al gusto
-
1 ramita de albahaca fresca para decorar
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 porción
Sodyum
403.1 mg
Protein
9.1 g
Kalori
1086.5 kJ /
259.7 kcal
Yağ
17.2 g
Lif
3.4 g
Doymuş Yağ
3.3 g
Karbonhidrat
17.6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Sopa de piña con camarones picantes y polvo de curry
1sa 15 dk
Picaña rostizada con papas y cebollas cambray
2sa 30 dk
Poke bowl alto en proteínas
1sa
Pasta de cebolla y pollo con ensalada templada de tubérculos y Flatcake de chocolate al vapor.
1sa 5 dk
Pescado al horno con cúrcuma y salsa de tomate
30 dk
Salmón en salsa de naranja y frutas deshidratadas
1sa 25 dk
Fideos de zucchini con langostinos al estragón y manteca de lima
15 dk
Pescado al horno con tomates deshidratados
30 dk
Carne picante con pera dulce
50 dk
Robalo con jengibre, salsa de soya, arroz y verduras
40 dk
Salmón con quinoa y toronja
50 dk
Filete de res con almendras
30 dk