Spiralized Sweet Potato and Chicken Casserole

Spiralized Sweet Potato and Chicken Casserole

4.0 9 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa 10 dk

4 portions

Malzemeler

sweet potato ends trimmed, trimmed if necessary to fit in feeder
400 g
coconut oil
4 tsp
mozzarella cut in pieces
250 g
250 g Cheddar cheese
red pepper cut in pieces
½
onion halved
1
garlic cloves
2
ground cumin
1 tsp
chilli powder
1 tsp
chicken breasts cut in pieces (3-4 cm)
500 g
fine sea salt
½ tsp
tinned sweetcorn drained
150 g
tinned black beans drained
150 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 897.7 mg

Protein 46.3 g

Kalori 2732.1 kJ / 653 kcal

Yağ 33.5 g

Lif 8.3 g

Doymuş Yağ 17.7 g

Karbonhidrat 43.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Spiralize Your Life 29 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Lasagne Bolognese with Fresh Spinach Pasta

3sa

Creamy chicken and broccoli pasta

30 dk

Whole Chicken with Ratatouille

1sa

Mediterranean chopped salad with roasted red peppers (Thermomix® Cutter, using modes)

20 dk

Pea, Cherry Tomato and Feta Wraps

10 dk

Baked Salmon with Spiralized Courgettes

30 dk

Lemon and Parmesan Chicken with Courgetti

30 dk

Mince and Tatties

1sa 10 dk

Potato Stacks with Parmesan and Thyme (TM5)

55 dk

Mediterranean Herb Baked Fish

45 dk

Sweet and sour chicken with rice

45 dk

Chicken, Basil and Roasted Red Pepper Spaghetti

35 dk