Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
P/ ralar
- 200 g sobras de pão
- 1 dente de alho
- 50 g farelo de aveia
- 2 c. sopa de sementes de sésamo pretas
Marinada
- 1 dente de alho
- 5 g gengibre
- 5 g coentros, só as folhas
- 30 g azeite
- 30 g mostarda
- 15 g molho de soja
- 10 g mel
- ½ limão, só o sumo
- 1 pitada de sal
- 1 pitada de pimenta
- Tabasco® q.b.
- 500 g miolo de camarão
Puré
- 700 g brócolos cortados em pedaços pequenos
- 300 g água
- 1 c. chá de sal
- 100 g cebola roxa cortada em pedaços
- 1 dente de alho
- 50 g tomate seco, em óleo escorrido
- 300 g tomate s/ sementes, cortado em pedaços
- 1 pitada de pimenta
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 2061.3 kJ / 492.7 kcal
- Protein
- 34.3 g
- Karbonhidrat
- 65.3 g
- Yağ
- 15 g
- Doymuş Yağ
- 2.4 g
- Lif
- 12.5 g
- Sodyum
- 1968.8 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Crepes de camarão
1 Std. 10 Min
Vazia com chimichurri
2 Std.
Noodles de curgete com molho de castanha do Brasil
4 Std. 5 Min
Zoodles de atum
1小时
Peras em Moscatel com gelado de lima
4u.
Puré de couve-flor
1 Std. 10 Min
Rosbife com molho de manga e malagueta
2u. 45min
Enrolados de atum em alface
20 Min
Ceviche de salmão
5h
Bacalhau em lascas com crosta de coco e puré de verdes
55min
Guacamole com nachos
40min
Húmus de beterraba
5 dk