Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 50 g sementes de girassol
- 50 g amêndoa, mais q.b. laminada torrada p/ guarnecer
- 5 g hortelã, só as folhas
- 150 g milho cozido escorrido
- 30 g azeite
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 limão, só sumo
- 20 g água
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 1040.9 kJ / 248.8 kcal
- Protein
- 6.7 g
- Karbonhidrat
- 13.7 g
- Yağ
- 20.7 g
- Doymuş Yağ
- 2.2 g
- Lif
- 3.9 g
- Sodyum
- 589.3 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Creme vegan de caju e limão
35min
Queijo rústico com cerveja, cominhos e paprika
Keine Bewertungen
Salada cor de rosa
10min
Schnitzel de aipo com molho de iogurte
1小时
Creme de beterraba
5 dk
Sumo de erva de trigo
10min
Bolas energéticas de amendoim
1小时
Gaspacho de cenoura
10min
Húmus de tomate e feijão-branco
5 dk
Húmus de manjericão
20 Min
Pasta de avelã e sementes de girassol
8 godz. 10 min
Recheio de salmão e coleslaw para sanduíches
10min