Salada de quinoa em folhas de alface

Salada de quinoa em folhas de alface

4.0 1 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 30 dk

10 doses

Malzemeler

salsa
10 g
hortelã
10 folhas de
cebolinho picado
1 c. sopa de
azeite
40 g
lima só o sumo
1
sal
1 ½ c. chá de
cominhos em pó
1 pitada de
pimenta
1 pitada de
água
1000 g
quinoa vermelha
200 g
tomate cortado em cubos pequenos
200 g
pepino cortado em rodelas finas
200 g
queijo feta esfarelado
100 g
alface romana
300 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 7 g

Kalori 648 kJ / 155 kcal

Yağ 7 g

Lif 2 g

Karbonhidrat 16 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Bimby Verdes e Alternativas 60 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Camarão crocante com puré de brócolos e tomate

45 dk

Hambúrgueres de salmão

50 dk

Sopa rica de soja

50 dk

Estufado de vegetais e fruta com caril

50 dk

Papas de aveia com alfarroba e bebida de linhaça

25 dk

Lasanha caprese

50 dk

Almôndegas de grão com molho de tomate picante

45 dk

Piza integral de legumes

1sa

Caviar de cogumelos

20 dk

Bacalhau com pistácio e cuscuz

30 dk

Salada de camarão e pepino

20 dk

Tarte de bacalhau e brócolos

1sa 10 dk