Salada de quinoa em folhas de alface

Salada de quinoa em folhas de alface

4.0 1 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 30 dk

10 doses

Malzemeler

salsa
10 g
hortelã
10 folhas de
cebolinho picado
1 c. sopa de
azeite
40 g
lima só o sumo
1
sal
1 ½ c. chá de
cominhos em pó
1 pitada de
pimenta
1 pitada de
água
1000 g
quinoa vermelha
200 g
tomate cortado em cubos pequenos
200 g
pepino cortado em rodelas finas
200 g
queijo feta esfarelado
100 g
alface romana
300 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 7 g

Kalori 648 kJ / 155 kcal

Yağ 7 g

Lif 2 g

Karbonhidrat 16 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Bimby Verdes e Alternativas 60 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Caviar de cogumelos

20 dk

Lasanha caprese

50 dk

Camarão crocante com puré de brócolos e tomate

45 dk

Espargos panados com maionese de pimentos e queijo

45 dk

Salada de camarão e pepino

20 dk

Sopa rica de soja

50 dk

Piza integral de legumes

1sa

Estufado de vegetais e fruta com caril

50 dk

Hambúrgueres de arroz

40 dk

Creme de abacate e pepino

5 dk

Papas de aveia com alfarroba e bebida de linhaça

25 dk

Almôndegas de grão com molho de tomate picante

45 dk