Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 70 g de chalotas
- 30 g de aceite de oliva virgen extra
- 1 cucharadita de pimienta verde en conserva
- 4 lomos de salmón fresco sin piel ni espinas (600 g) salpimentados
- 500 - 600 g de pak choi en trozos (reserve 4 hojas grandes)
- 100 g de agua
- 20 g de salsa de pescado
- 1 pellizco de nuez moscada molida
- ½ cucharadita de guindilla seca desmenuzada
- 1 pellizco de curry en polvo
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 1563 kJ / 373.9 kcal
- Protein
- 33.3 g
- Karbonhidrat
- 6.6 g
- Yağ
- 23.9 g
- Doymuş Yağ
- 4.1 g
- Lif
- 4.6 g
- Sodyum
- 100.6 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Solomillo de ternera con alcachofas, habas y guisantes (HESTAN CUE)
50min
Ensalada de hortalizas con rúcula, canónigos y granada
15min
Sopa de guisantes y jengibre. Salmón al limón con brócoli
50min
Ensalada de espinacas, pollo y melón
35min
Ensalada detox con kale
10 Min
Corvina al vapor con almejas y salsa de almendra
30 min
Menú: Crema de lechuga. Lubina con patatas y salsa de berros
30 min
Panaché de verduras de primavera con vinagreta de fresas
1u.
Ensalada de pomelo, espárragos y calabacín
20min
Ensalada de brócoli con pomelo
15min
Berenjenas caprese en caponata
50min
Salmón a la naranja con ensalada templada de quinoa
1 Std. 20 Min