Cihazlar ve Aksesuarlar
Fischlaibchen
Hazırlık 30 dk
Toplam 30 dk
14 Stück
Malzemeler
-
Zwiebeln halbiert120 g
-
Knoblauchzehe1
-
Fischfilets (Dorsch, Kabeljau), angetaut, in Stücken (3 cm)400 g
-
Semmeln frisch, in Stücken (3 cm)2
-
Ei1
-
Salz1 TL
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schwarzer Pfeffer, gemahlen¼ TL
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Dillspitzen, getrocknet1 TL
-
Zitronensaft1 EL
-
Semmelbrösel zum Panieren2 - 3 EL
-
Sonnenblumenöl zum Braten6 EL
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 Stück
Sodyum
235 mg
Protein
7 g
Kalori
476 kJ /
114 kcal
Yağ
7 g
Lif
0.6 g
Doymuş Yağ
1 g
Karbonhidrat
6 g
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