Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 4 - 5 pomidorów (ok. 550-600 g)
- 1 łyżeczka soli, plus ilość do posolenia pomidorów
- 5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 5 g kolendry, świeżej
- 2 ząbki czosnku
- 70 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 100 g czerwonej cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 30 g cebuli szalotki
- 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- 140 g kaszy gryczanej, niepalonej
- 120 g wody
- 50 g orzeszków piniowych
- 1 łyżeczka tymianku, suszonego
- ½ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porcję
- Kalori
- 1091 kJ / 260.8 kcal
- Protein
- 8.7 g
- Karbonhidrat
- 39.3 g
- Yağ
- 10.4 g
- Doymuş Yağ
- 0.9 g
- Lif
- 7.5 g
- Sodyum
- 594.4 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Cukinia nadziewana kaszą jaglaną
1 Std. 20 Min
Zielone cannelloni
1 Std. 45 Min
Kolorowa zapiekanka z soczewicą
1h 30 min
Warzywna zapiekanka z kaszą bulgur
1sa 35 dk
Rabarbarowa lasagne
1sa 10 dk
Kulki z cukinią i serem feta
40 Min
Kotleciki ryżowe
45 phút
Bakłażany nadziewane kaszą kuskus
50 phút
Pomidory faszerowane grzybami i orzechami
1u. 5min
Kotlety brokułowe z salsą rzodkiewkową (wegańskie)
1sa 10 dk
Brokuły i kalafior z owsianą kruszonką
1 Std.
Zapiekanka z kalafiora
55 Min