Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 4 - 5 pomidorów (ok. 550-600 g)
- 1 łyżeczka soli, plus ilość do posolenia pomidorów
- 5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 5 g kolendry, świeżej
- 2 ząbki czosnku
- 70 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 100 g czerwonej cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 30 g cebuli szalotki
- 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- 140 g kaszy gryczanej, niepalonej
- 120 g wody
- 50 g orzeszków piniowych
- 1 łyżeczka tymianku, suszonego
- ½ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porcję
- Kalori
- 1091 kJ / 260.8 kcal
- Protein
- 8.7 g
- Karbonhidrat
- 39.3 g
- Yağ
- 10.4 g
- Doymuş Yağ
- 0.9 g
- Lif
- 7.5 g
- Sodyum
- 594.4 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Kulki z cukinią i serem feta
40min
Suflet szpinakowo-serowy
40min
Pomidory zapiekane pod kruszonką
1u.
Krążki cukinii nadziewane masą serową
55min
Kremowe gratin z jarmużu
55min
Pomidory faszerowane makaronem z mozzarellą
1 Std. 5 Min
Kotleciki ryżowe
45 min
Sałatka z młodych ziemniaków
50min
Bakłażany nadziewane kaszą kuskus
50min
Brokuły i kalafior z owsianą kruszonką
1u.
Zapiekanka z kalafiora
55min
Kotlety brokułowe z salsą rzodkiewkową (wegańskie)
1h 10min