Cihazlar ve Aksesuarlar
Gulasz z polentą
Hazırlık 30 dk
Toplam 2sa
4 porcje
Malzemeler
Polenta
-
40 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
1000 g wody
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
250 g kaszy kukurydzianej (polenty) o czasie gotowania 10-15 min
-
oliwa z oliwek do natłuszczenia
Gulasz
-
400 g mięsa wieprzowego pokrojonego w 3 cm kostkę (np. łopatki)
-
1 ½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia mięsa
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia mięsa
-
1 czubata łyżka mąki pszennej
-
4 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
50 - 60 g cebuli przekrojonej na pół
-
220 g korzenia selera pokrojonego na kawałki
-
150 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
50 g oliwy z oliwek
-
100 g krojonych pomidorów, z puszki, odsączonych z zalewy100 g pomidorów dojrzałych, obranych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
-
1 gałązka rozmarynu, świeżego tylko liście
-
200 g wody
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
1280 mg
Protein
24.6 g
Kalori
2274.3 kJ /
543.6 kcal
Yağ
38.9 g
Lif
3.3 g
Doymuş Yağ
12.4 g
Karbonhidrat
23.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
KUCHNIA ŚRÓDZIEMNOMORSKA
83 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Zapiekane pomidory faszerowane kaszą gryczaną
1h 10min
Risotto z salsą pomidorową
40min
Chłodnik pomidorowy
30min
Sałatka z kaszą pęczak i owocem granatu
45min
Bób z zielonym groszkiem w słodkim sosie gruszkowym
1h
Chłodnik z bobu z orzechami włoskimi
1h 15min
Zupa selerowa na białym winie z krewetkami
50min
Zupa krem z jarmużu
30min
Surowe spaghetti z marchewki z pesto z awokado (dieta raw)
15min
Azjatyckie spring rolls
1h 20min
Azjatyckie curry z dynią i żeberkami
1h 40min
Burger rybny z krewetkami
40min