![Wraps with Sautéed Vegetables and Parsley Cream (TM6) Wraps with Sautéed Vegetables and Parsley Cream (TM6)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/716b8ecc0f0c367a90980e5973cd3720/Derivates/80f2b5c194b330d1c6174eeead9d50e103390a24.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 200 g plum tomatoes, firm, that fit whole in feeder (approx. 1 tomato)
-
150
g iceberg lettuce, thickest part of
the core removed, cut in 3-4 wedges that fit
in feeder - 70 g onion, halved
- 130 g leek
- 180 g mixed peppers, cut in 4 wedges, seeds and membranes removed
- 80 g fresh button mushrooms, whole, stems removed (approx. 6-7 mushrooms)
- 100 g carrot, peeled, ends removed
- 150 g Emmental cheese, cut in pieces that fit in feeder
- ½ bunch fresh parsley, cut in pieces
- 150 g crème fraîche
- 40 g olive oil
- 50 g fresh baby spinach
- 1 tsp fine sea salt
- ½ tsp ground black pepper
- 2 - 3 pinches ground cayenne pepper
- 6 pieces flour tortillas (approx. Ø 25 cm)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 piece
- Kalori
- 1654.1 kJ / 395.3 kcal
- Protein
- 13.4 g
- Karbonhidrat
- 36.7 g
- Yağ
- 22.6 g
- Doymuş Yağ
- 8.9 g
- Lif
- 4 g
- Sodyum
- 812 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Baked Aubergine, Goat's Cheese and Tomato Ratatouille (TM6)
40 Min
Anchovy Breadcrumbs
5 Min
Squash and Beetroot Couscous with Chickpeas and Tahini Dressing (TM5)
45min
Paneer Tikka Pizza
2h
Cashew Nuts and Vegetables in Peanut Butter Sauce with Rice
45min
Creamy Broccoli Sauce
35 Min
Red Lentil, Kale and Rosemary Pasta
30 Min
Korean Glass Noodles with Stir Fried Vegetables (TM6)
1h 45min
Thai Cucumber Salad (TM5)
15min
Wholemeal Pitta
1h 35 min
Pasta alla Nerano
40 Min
Cashew Cheese Pasta with Broccoli
40 Min