Arroz de peixe com espinafres e limão

Arroz de peixe com espinafres e limão

4.3 32 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

6 doses

Malzemeler

filetes de pescada
400 g
sal
1 ½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
lima (raspa e sumo)
1
azeite
30 g
dentes de alho
2
Tabasco® vermelho q.b.
miolo de camarão
250 g
tomate-cereja cortado em quartos
150 g
orégãos
1 c. chá de
manjericão
4 folhas de
folhas de tomilho-limão
1 c. chá de
água
900 g
arroz carolino
300 g
caldo de peixe caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de peixe
espinafres baby
150 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 882.5 mg

Protein 22 g

Kalori 1357.2 kJ / 324.4 kcal

Yağ 6.3 g

Lif 1.3 g

Doymuş Yağ 1 g

Karbonhidrat 43.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Fevereiro com a Bimby® 48 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pescada de coentrada com puré de brócolos

55 dk

Frango com brócolos, cogumelos e massa

35 dk

Caril de frango e espargos thai

1sa 15 dk

Papelotes de frango com cogumelos e massa pérola com couve kale

1sa 45 dk

Orzo de abóbora e almôndegas de cogumelos e tomilho

1sa 45 dk

Lombos de pescada com espinafres e molho de tomate à portuguesa

50 dk

Cotovelos com bacalhau e hortelã

40 dk

Peixe com citrinos e arroz de cenoura

35 dk

Lombos de bacalhau com molho verde

40 dk

Risoto de limão com peito de frango picante

1sa 25 dk

Pescada com ovos e arroz de alho e coentros

40 dk

Puré de legumes com alecrim

45 dk