Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 400 g filetes de pescada
- 1 ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 lima (raspa e sumo)
- 30 g azeite
- 2 dentes de alho
- Tabasco® vermelho q.b.
- 250 g miolo de camarão
- 150 g tomate-cereja cortado em quartos
- 1 c. chá de orégãos
- 4 folhas de manjericão
- 1 c. chá de folhas de tomilho-limão
- 900 g água
- 300 g arroz carolino
-
1
c. chá de caldo de peixe caseiro
veya 1 cubo de caldo de peixe - 150 g espinafres baby
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 1357.2 kJ / 324.4 kcal
- Protein
- 22 g
- Karbonhidrat
- 43.6 g
- Yağ
- 6.3 g
- Doymuş Yağ
- 1 g
- Lif
- 1.3 g
- Sodyum
- 882.5 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Fusilli com frango no forno
35min
Arroz de frango
50min
Empadão de frango com caril
1h 15min
Pescada de coentrada com puré de brócolos
55min
Menu: Rolos de frango com legumes e Creme de legumes versátil
1u.
Creme de brócolos e ervilhas e gratinado de corvina e legumes
1u.
Bulgur com frango e espargos
35min
Salada de espelta com salmão, edamame e tomate-cereja
Değerlendirme yok
Bacalhau com pesto de tomate com batata doce
50min
Pescada com ovos e arroz de alho e coentros
40min
Filetes de linguado e cuscuz de papaia e tomate
30min
Caril de lulas com abóbora
30min