Cihazlar ve Aksesuarlar
Pasta con verdure e tonno
Hazırlık 10 dk
Toplam 25 dk
1 porzione
Malzemeler
-
25 g di carota pelata e a tocchetti
-
30 g di fagiolini verdi freschi, puliti e a tocchetti30 g di taccole a tocchetti
-
15 g di broccoli a pezzettini
-
15 g di piselli verdi, freschi o surgelati
-
250 g di acqua
-
60 g di pasta corta a piacere
-
50 g di tonno in scatola al naturale scolato e a pezzettini
-
½ pomodoro sbucciato, privato dei semi e tagliato a pezzettini
-
1 cucchiaino di olio extravergine di oliva
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porzione
Sodyum
164.4 mg
Protein
20.3 g
Kalori
1491.8 kJ /
356.6 kcal
Yağ
6.2 g
Lif
5.3 g
Doymuş Yağ
1 g
Karbonhidrat
55.1 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Crescere insieme
59 Tarif
İtalya
İtalya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Risotto pollo e piselli
35 dk
Uova occhio di bue con contorno di verdure
30 dk
Insalata di pasta con tonno e mais
20 dk
Pasta panna, piselli e prosciutto
30 dk
Spaghetti con pesto di zucchine e avocado
50 dk
Menu: Zuppa di broccoli ed edamame con Gorgonzola, Salmone con verdure e salsa all'aneto
Değerlendirme yok
Risotto al pomodoro e cavolfiore (10-12 mesi)
40 dk
Straccetti di pollo con cous cous, purea di carote e mela
50 dk
Nasello in salsa prezzemolata con cuori di carciofo
30 dk
Pasta alle verdure (10-12 mesi)
50 dk
Bocconcini di tacchino alle verdure
40 dk
Pasta panna e salmone
30 dk