Cihazlar ve Aksesuarlar
Pasta con verdure e tonno
Hazırlık 10 dk
Toplam 25 dk
1 porzione
Malzemeler
-
25 g di carota pelata e a tocchetti
-
30 g di fagiolini verdi freschi, puliti e a tocchetti30 g di taccole a tocchetti
-
15 g di broccoli a pezzettini
-
15 g di piselli verdi, freschi o surgelati
-
250 g di acqua
-
60 g di pasta corta a piacere
-
50 g di tonno in scatola al naturale scolato e a pezzettini
-
½ pomodoro sbucciato, privato dei semi e tagliato a pezzettini
-
1 cucchiaino di olio extravergine di oliva
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porzione
Sodyum
164.4 mg
Protein
20.3 g
Kalori
1491.8 kJ /
356.6 kcal
Yağ
6.2 g
Lif
5.3 g
Doymuş Yağ
1 g
Karbonhidrat
55.1 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Crescere insieme
59 Tarif
İtalya
İtalya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Insalata di fave e pancetta
30 min
Linguine allo sgombro
30 min
Straccetti di vitello ai carciofi
40 min
Pasta fredda al profumo di zafferano e limone
40 min
Patate e fagiolini al pesto (TM6)
35 min
Pasta di grano saraceno con crema di piselli e pecorino
30 min
Filetti di cernia con salsa al pomodoro
1 h
Riso saporito al pomodoro e peperoni
1 h 30 min
Scorze di mandorla alla rana pescatrice
35 min
Spaghetti scarola, olive e briciole di pane (vegan)
35 min
Cuore di merluzzo e contorno di cicoria
45 min
Casarecce radicchio, carote e prosciutto
35 min