All in one bowl bolognese

All in one bowl bolognese

3.2 166 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

6 portions

Malzemeler

extra virgin olive oil
20 g
onions or leeks, white part only
200 g
garlic cloves
3
vegetable trimmings (e.g celery, carrot, pumpkin - see Tips)
200 g
dried oregano
1 ½ tbsp
dried basil
1 tsp
dried chilli flakes (optional)
½ - 1 tsp
Vegetable stock paste (see Tips)
2 tsp
canned tomatoes
400 g
tomato paste
100 g
water
500 g
Worcestershire sauce
1 tbsp
sea salt plus extra to season
¼ tsp
ground black pepper plus extra to season
¼ tsp
mixed vegetables (e.g zucchini, tomatoes or capsicum), cut into quarters
250 g
beef mince
1000 g
spaghetti broken in half
320 g
Parmesan cheese grated, to serve
fresh basil leaves

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 484.8 mg

Protein 39.7 g

Kalori 3108 kJ / 742.8 kcal

Yağ 38.1 g

Lif 6.9 g

Doymuş Yağ 13.4 g

Karbonhidrat 59.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

All-in-one meals 11 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Complete layered meals 12 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Your Cookidoo® Veggie Lover 10 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Creamy beef curry and rice

1sa 15 dk

Chicken and mushroom rice

45 dk

Creamy chicken curry and rice

45 dk

Creamy potato mash

30 dk

Curried sausages

40 dk

JJ's 2-step chicken curry

45 dk

Cottage pie

1sa 30 dk

Chilli and cheese nachos

35 dk

Sweet and sour chicken with rice

45 dk

Macaroni carbonara

30 dk

No fail mash potato

20 dk

Pasta with tomato, bacon and mushroom

35 dk