All in one bowl bolognese

All in one bowl bolognese

3.2 181 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

6 portions

Malzemeler

extra virgin olive oil
20 g
onions or leeks, white part only
200 g
garlic cloves
3
vegetable trimmings (e.g celery, carrot, pumpkin - see Tips)
200 g
dried oregano
1 ½ tbsp
dried basil
1 tsp
dried chilli flakes (optional)
½ - 1 tsp
Vegetable stock paste (see Tips)
2 tsp
canned tomatoes
400 g
tomato paste
100 g
water
500 g
Worcestershire sauce
1 tbsp
sea salt plus extra to season
¼ tsp
ground black pepper plus extra to season
¼ tsp
mixed vegetables (e.g zucchini, tomatoes or capsicum), cut into quarters
250 g
beef mince
1000 g
spaghetti broken in half
320 g
Parmesan cheese grated, to serve
fresh basil leaves

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 484.8 mg

Protein 39.7 g

Kalori 3108 kJ / 742.8 kcal

Yağ 38.1 g

Lif 6.9 g

Doymuş Yağ 13.4 g

Karbonhidrat 59.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

All-in-one meals 11 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Complete layered meals 12 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Your Cookidoo® Veggie Lover 10 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Aussie potato salad

1sa 30 dk

Cauliflower gratin

1sa

Creamy potato mash

30 dk

Crispy sticky sesame chicken

45 dk

Pasta in tomato sauce with ham and chorizo

30 dk

Basic bread rolls

45 dk

Beef Stroganoff

1sa

Tandoori paste

5 dk

Thermomumma white sandwich bread loaf

3sa 30 dk

Beef ragu

1sa 25 dk

Kid-friendly butter chicken

35 dk

Chicken pesto pasta

30 dk