Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 20 g extra virgin olive oil
- 200 g onions or leeks, white part only
- 3 garlic cloves
- 200 g vegetable trimmings (e.g celery, carrot, pumpkin - see Tips)
- 1 ½ tbsp dried oregano
- 1 tsp dried basil
- ½ - 1 tsp dried chilli flakes (optional)
- 2 tsp Vegetable stock paste (see Tips)
- 400 g canned tomatoes
- 100 g tomato paste
- 500 g water
- 1 tbsp Worcestershire sauce
- ¼ tsp sea salt, plus extra to season
- ¼ tsp ground black pepper, plus extra to season
- 250 g mixed vegetables (e.g zucchini, tomatoes or capsicum), cut into quarters
- 1000 g beef mince
- 320 g spaghetti, broken in half
- Parmesan cheese, grated, to serve
- fresh basil leaves
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 3108 kJ / 742.8 kcal
- Protein
- 39.7 g
- Karbonhidrat
- 59.2 g
- Yağ
- 38.1 g
- Doymuş Yağ
- 13.4 g
- Lif
- 6.9 g
- Sodyum
- 484.8 mg
Alternatif tarifler
Mini chicken kyivs
45 min
No fail mash potato
20 Min
Chicken Tikka Masala Pasta
45 min
Classic beef burgers
1 godz.
South African yellow rice using rice mode
20 Min
Low Carb Cheese Dinner Rolls
1 godz. 10 min
Peanut Butter Banana Dream
35min
Chicken, spinach and leek risotto
30 min
Carrot Cake
1h 20min
Low waste chicken lasagne
1 godz. 30 min
Chocolate miso eclairs
1 godz. 45 min
All-in-one creamy vegetable pasta (Diabetes)
40 min