All in one bowl bolognese

All in one bowl bolognese

3.2 227 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

6 portions

Malzemeler

extra virgin olive oil
20 g
onions or leeks, white part only
200 g
garlic cloves
3
vegetable trimmings (e.g celery, carrot, pumpkin - see Tips)
200 g
dried oregano
1 ½ tbsp
dried basil
1 tsp
dried chilli flakes (optional)
½ - 1 tsp
Vegetable stock paste (see Tips)
2 tsp
canned tomatoes
400 g
tomato paste
100 g
water
500 g
Worcestershire sauce
1 tbsp
sea salt plus extra to season
¼ tsp
ground black pepper plus extra to season
¼ tsp
mixed vegetables (e.g zucchini, tomatoes or capsicum), cut into quarters
250 g
beef mince
1000 g
spaghetti broken in half
320 g
Parmesan cheese grated, to serve
fresh basil leaves

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 484.8 mg

Protein 39.7 g

Kalori 3108 kJ / 742.8 kcal

Yağ 38.1 g

Lif 6.9 g

Doymuş Yağ 13.4 g

Karbonhidrat 59.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

All-in-one meals 11 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Complete layered meals 12 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Your Cookidoo® Veggie Lover 10 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Shredded chicken 2-for-1

40min

Crispy sticky sesame chicken

45min

Meatballs in tomato sauce

3h 40min

Beef Stroganoff

1h

Sweet and sour pork

40min

Tandoori paste

5min

Thai green chicken curry

30min

Beef and mushroom stroganoff

40min

Kid-friendly butter chicken

35min

Chicken pesto pasta

30min

Beef stew with buttermilk dumplings

1h 40min

Creamy potato mash

30min