Houmous de lentilles à la purée d'amande

Houmous de lentilles à la purée d'amande

4.8 12 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 55 dk

6 portions

Malzemeler

650 g d'eau froide
200 g de lentilles vertes sèches
1 cube de bouillon de légumes
2 c. à soupe de purée d'amande complète
1 c. à soupe de vinaigre balsamique
2 c. à soupe d'huile d'olive
½ gousse d'ail
2 pincées de curry en poudre
1 pincée de curcuma en poudre
2 pincées de sel

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 56.8 mg

Protein 9.4 g

Kalori 806.8 kJ / 192.8 kcal

Yağ 7.8 g

Lif 4.1 g

Doymuş Yağ 0.9 g

Karbonhidrat 22.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Autour des lentilles 15 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pizza sans gluten aux lentilles corail

30 dk

Taboulé de brocoli et chou-fleur, tofu fumé et olives

15 dk

Rillettes de lentilles aux noix

25 dk

Houmous

10 dk

Houmous de courgette

10 dk

Quinoa bowl vert

1sa

Lassi au concombre

5 dk

Panisse aux tomates confites et au romarin

12sa 30 dk

Velouté froid de petits pois à la menthe et à la ricotta

35 dk

Dahl de lentilles corail, carottes, pois chiches et épinards

30 dk

Dahl de pois cassés

1sa 55 dk

Salade tiède de butternut, épinards et chèvre

45 dk