Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 300 g de betterave crue, coupée en morceaux
- 2 échalotes, coupées en deux
- 150 g de lardons fumés
- 150 g de lentilles sèches noires (beluga) (voir "Conseil(s)")
- 500 g d'eau
- ½ c. à café de sel
- 20 g d'huile de noix
- 30 g d'huile d'olive extra vierge
- 30 g de vinaigre balsamique
- 1 c. à café de moutarde
- 3 pincées de sel
- 3 pincées de poivre moulu
- 100 g de mâche
- 70 g de roquefort, détaillé en dés
- ½ oignon rouge, finement émincé en lamelles
- 2 brins de feuilles de coriandre fraîche, ciselées
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1276 kJ / 305.5 kcal
- Protein
- 14 g
- Karbonhidrat
- 19.5 g
- Yağ
- 18.5 g
- Doymuş Yağ
- 5.7 g
- Lif
- 4.7 g
- Sodyum
- 910.3 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Salade kasha, lentilles corail et légumes d'été
40 мин.
Salade de boulgour aux fèves et amandes
45 min
Salade de quinoa aux haricots et curcuma
30 min
Salade de lentilles au saumon fumé
45 min
Salade d'épeautre aux asperges
55 min
Salade de sarrasin
25min
Hareng fumé, salade de choux rouge et blanc
55 min
Salade de maquereau fumé, fenouil, champignon et amande
45 min
Buddha bowl au chou rouge, semoule et tofu
15min
Salade de chou rouge, boulgour et œuf dur
45 min
Salade de pois chiches, poivrons et courgette
10min
Taboulé de sarrasin
2ч. 35 мин.