Arama
Houmous feta et roquette
TM6 TM5 TM31

Houmous feta et roquette
4.7 (18 değerlendirme)
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 20 g de roquette
  • 1 gousse d'ail
  • 260 g de pois chiches en conserve, égouttés
  • 50 g de tahini
  • 15 g d'huile d'olive
  • 2 pincées de sel
  • 2 pincées de poivre fraîchement moulu
  • 60 g de feta, coupée en morceaux
  • 20 g d'huile de noisette
Besin Değeri
şuna göre 1 portion
Kalori
819.2 kJ / 196.3 kcal
Protein
6.8 g
Karbonhidrat
11.7 g
Yağ
13.2 g
Doymuş Yağ
2 g
Lif
3 g
Sodyum
334.7 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

Houmous aux tomates séchées

Houmous aux tomates séchées

(42)

10min

Houmous

Houmous

(723)

10min

Houmous de betterave

Houmous de betterave

(97)

15 min

Houmous de courgette

Houmous de courgette

(162)

10min

Houmous de lentilles corail et poivron

Houmous de lentilles corail et poivron

(6)

1 Std. 20 Min

Houmous classique ou à la betterave

Houmous classique ou à la betterave

(242)

10min

Houmous au pesto et aux tomates séchées

Houmous au pesto et aux tomates séchées

(12)

15 min

Salmorejo (crème espagnole à la tomate)

Salmorejo (crème espagnole à la tomate)

(27)

10min

Houmous de lentilles à la purée d'amande

Houmous de lentilles à la purée d'amande

(5)

55min

Tartinade menthe, feta et grenade

Tartinade menthe, feta et grenade

(9)

25 min

Houmous de petits pois

Houmous de petits pois

(33)

55min

Houmous au yaourt à la grecque et herbes

Houmous au yaourt à la grecque et herbes

(14)

10min