Houmous au yaourt à la grecque et herbes

Houmous au yaourt à la grecque et herbes

4.1 17 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

6 portions

Malzemeler

1 citron jaune non traité
1 gousse d'ail
10 feuilles de menthe fraîche
5 feuilles de basilic frais
1 cive hachée grossièrement
150 g de yaourt à la grecque
260 g de pois chiches en conserve égouttés
20 g d'huile de sésame
3 pincées de sel
3 pincées de poivre fraîchement moulu

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 321 mg

Protein 4.8 g

Kalori 523 kJ / 124.8 kcal

Yağ 6.2 g

Lif 2.7 g

Doymuş Yağ 2 g

Karbonhidrat 11.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix® et moi n°37 47 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Caviar d'aubergine aux poivrons

1sa 35 dk

Tartinade végétalienne aux poivrons grillés et noix de cajou

15 dk

Houmous de betterave

15 dk

Guacamole

5 dk

Houmous

10 dk

Houmous au citron

5 dk

Houmous de courgette

10 dk

Houmous feta et roquette

10 dk

Aubergines sautées au soja et épices thaïes

40 dk

Houmous aux tomates séchées

10 dk

Tzatziki comme en Grèce

40 dk

Houmous au pesto

15 dk