Pregado com batatinha nova, ervilhas de quebrar e espargos a vapor

Değerlendirme yok

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa 10 dk

4 doses

Malzemeler

Molho

azeite
80 g
ovos
2
água
1040 g
chalota
40 g
vinagre de arroz
40 g
40 g vinagre de sidra
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de

Pregado com alperce e espargos

Azeite q.b. p/ untar
pregado (1500 g aprox.)
1
sal
2 c. chá de
pimenta
1 pitada de
molho de soja light
30 g
açúcar mascavado claro
25 g
vinagre de arroz
30 g
30 g vinagre de sidra
espargos verdes arranjados, cortados em pedaços
200 g
ervilha de quebrar
300 g
água
500 g
azeite
10 g
batatinha nova s/ casca
800 g

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 4 doses

Sodyum 6472.2 mg

Protein 83.7 g

Kalori 6275.4 kJ / 1499.9 kcal

Yağ 97.5 g

Lif 11.8 g

Doymuş Yağ 15.8 g

Karbonhidrat 74.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Mercado de primavera 22 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Caril verde com tofu

1sa 10 dk

Torta de maracujá, tangerina e kiwi

40 dk

Arroz de ervilhas

25 dk

Menu: Creme de ervilhas e gengibre, salmão com limão e brócolos

50 dk

Dourada em vapor de caldo e batatas

35 dk

Tiras de vaca e espargos salteados

30 dk

Molho de legumes

10 dk

Kebabs de borrego

3sa

Smoothie de meloa

10 dk

Salmão a vapor com couve e alho-francês

45 dk

Crepes de grão com borrego

45 dk

Pernas de frango com mostarda e mel e puré de batata e alho-francês

1sa