
Cihazlar ve Aksesuarlar
Courgette Soup with Basil and Cashew
Hazırlık 10 dk
Toplam 20 dk
4 portions
Malzemeler
-
brown rice20 g
-
cashew nuts50 g
-
olive oil15 g
-
onions quartered100 g
-
courgettes cut in pieces (5 cm)800 g
-
garlic cloves2
-
fresh basil stalks and leaves20 g
-
vegetable stock450 g
-
fresh mint leaves plus extra for garnishing5 g
-
fine sea salt½ tsp
-
ground black pepper1 - 2 pinches
Besin Değeri şuna göre 1 portions
Kalori
187 kcal /
780 kJ
Protein
7.3 g
Yağ
11.6 g
Karbonhidrat
13.2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100.000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar

SPRINGTIME SOUPS
10 Tarif
İngiltere ve İrlanda
İngiltere ve İrlanda