Courgette Soup with Basil and Cashew

Courgette Soup with Basil and Cashew

4.4 92 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 20 dk

4 portions

Malzemeler

brown rice
20 g
cashew nuts
50 g
olive oil
15 g
onions quartered
100 g
courgettes cut in pieces (5 cm)
800 g
garlic cloves
2
fresh basil stalks and leaves
20 g
liquid vegetable stock
450 g
450 g chicken stock
fresh mint leaves plus extra for garnishing
5 g
fine sea salt
½ tsp
ground black pepper
1 - 2 pinches

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portions

Protein 7.3 g

Kalori 780 kJ / 187 kcal

Yağ 11.6 g

Karbonhidrat 13.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

SPRINGTIME SOUPS 10 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Lentil moussaka

2sa 20 dk

Mushroom and Cannellini Bean Soup

35 dk

Spinach, Orange and Carrot Soup

25 dk

Aubergine and Tomato Pasta

45 dk

Jerusalem Artichoke Soup with Truffle Oil and Parmesan Crisps

1sa 15 dk

Celeriac, Roasted Hazelnut and Truffle Soup

40 dk

Mint Courgettes

30 dk

Almond Cauliflower Cream Soup with Herb Oil and Crispy Flatbread

45 dk

Chestnut and Fennel Soup - Zuppa di castagne e finocchio

35 dk

Carrot and Roasted Red Pepper Purée

25 dk

Beetroot Gazpacho With Horseradish Créme

1sa 40 dk

Cream of Cauliflower and Coconut Soup

40 dk